～おからの炊いたん～
今日は先日のサラダの残りのおからを
ちくわ＆ひじきを加えて炊いてみました
ニンジンを入れ忘れてしまいました
～蕗と豚肉の土佐煮～
蕗と豚肉に山椒の実を加え白だしと
おかかで煮ました
～もやしとツナのお茶漬け海苔和え～
もやしとツナをサッと炒めて
お茶漬けの素を和えて出来上がり
～ウインナーとキャベツのカレー炒め～
ウインナー・キャベツ・カラーピーマンを
炒めてカレ－パウダーを絡めて出来上がり
今日はどれも美味しいと大好評で、
おからも少しだけしか残りませんでした
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今日は先日のサラダの残りのおからを
ちくわ＆ひじきを加えて炊いてみました
ニンジンを入れ忘れてしまいました
～蕗と豚肉の土佐煮～
蕗と豚肉に山椒の実を加え白だしと
おかかで煮ました
～もやしとツナのお茶漬け海苔和え～
もやしとツナをサッと炒めて
お茶漬けの素を和えて出来上がり
～ウインナーとキャベツのカレー炒め～
ウインナー・キャベツ・カラーピーマンを
炒めてカレ－パウダーを絡めて出来上がり
今日はどれも美味しいと大好評で、
おからも少しだけしか残りませんでした
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それに どれも美味しそう～♪
こうゆう和風なお料理大好きですぅ～
らっこしゃ～～ん一家は、血液サラサラだね
いつもながら、愛情たっぷりだね～～
↓グラジオラスちゃんはとっても立派に成長しているね。お花がとっても楽しみね
今晩のメニューは、野菜たっぷりでヘルシーだねぇ～
お茶漬け海苔を使ってのお料理、凄いアイデア
参考にさせていただきまぁ～す
めっちゃめちゃヘルシーだ～～～
身体の中からキレイになりそう
おからの炊いたんおいしそうだなぁ～
でも、今の私の買い物エリアであんまりおから売ってない・・・
結婚前はよく食べてたのになぁ
↓グラジオラスちゃん、大きくなったね～
お花が咲くのが楽しみ
プロジェクトに参加表明，ありがとうございます
大歓迎です。
プロジェクトは現在11位
さあ～あと一息です
豆腐は売っていますが（牛乳パック入り）
おからはないですねぇ・・
もしかしたらチャイナタウンにあるかも？？
でも中国人 おから食べないですよねぇ？
すごく日本の食事に憧れます
だから お友達もお料理ブログ系の方が
多いのかな？？？？？？
最近我が家は、和風のものが多くなってきてます
気に入って貰えて嬉しいわァ～
そうそう、健康にも気をつけないといけない年になりつつありますから・・・
昨夜は、凄い雨風だったね～
そうなの～
頂いた蕗も沢山あったので、野菜たっぷりのメニューになりました
うんうん、グラジオラスちゃん早くお花が咲いてくれないかな？
そうなの～
最近は和風に凝ってるので、お野菜もたっぷり使いましたよ～
どうぞどうぞ～
もやし１袋にお茶漬け海苔は２袋くらいの割合だけど、お好みでどうぞ～
昨夜は凄い雨風だったね
そうなの～
お野菜たっぷりメニューにしたよ～
おからは、スーパーにも置いてないのかな？
今はお豆腐メーカーとかも出てるんだってね
よかったらここで食べていってね
うんうん、グラジオラスちゃん花が咲いてくれると嬉しいんだけどね～