~おからの炊いたん~
今日は先日のサラダの残りのおからを
ちくわ&ひじきを加えて炊いてみました
ニンジンを入れ忘れてしまいました
~蕗と豚肉の土佐煮~
蕗と豚肉に山椒の実を加え白だしと
おかかで煮ました
~もやしとツナのお茶漬け海苔和え~
もやしとツナをサッと炒めて
お茶漬けの素を和えて出来上がり
~ウインナーとキャベツのカレー炒め~
ウインナー・キャベツ・カラーピーマンを
炒めてカレ-パウダーを絡めて出来上がり
今日はどれも美味しいと大好評で、
おからも少しだけしか残りませんでした
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今日は先日のサラダの残りのおからを
ちくわ&ひじきを加えて炊いてみました
ニンジンを入れ忘れてしまいました
~蕗と豚肉の土佐煮~
蕗と豚肉に山椒の実を加え白だしと
おかかで煮ました
~もやしとツナのお茶漬け海苔和え~
もやしとツナをサッと炒めて
お茶漬けの素を和えて出来上がり
~ウインナーとキャベツのカレー炒め~
ウインナー・キャベツ・カラーピーマンを
炒めてカレ-パウダーを絡めて出来上がり
今日はどれも美味しいと大好評で、
おからも少しだけしか残りませんでした
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それに どれも美味しそう~♪
こうゆう和風なお料理大好きですぅ~
らっこしゃ~~ん一家は、血液サラサラだね
いつもながら、愛情たっぷりだね~~
↓グラジオラスちゃんはとっても立派に成長しているね。お花がとっても楽しみね
今晩のメニューは、野菜たっぷりでヘルシーだねぇ~
お茶漬け海苔を使ってのお料理、凄いアイデア
参考にさせていただきまぁ~す
めっちゃめちゃヘルシーだ~~~
身体の中からキレイになりそう
おからの炊いたんおいしそうだなぁ~
でも、今の私の買い物エリアであんまりおから売ってない・・・
結婚前はよく食べてたのになぁ
↓グラジオラスちゃん、大きくなったね~
お花が咲くのが楽しみ
プロジェクトに参加表明,ありがとうございます
大歓迎です。
プロジェクトは現在11位
さあ~あと一息です
豆腐は売っていますが(牛乳パック入り)
おからはないですねぇ・・
もしかしたらチャイナタウンにあるかも??
でも中国人 おから食べないですよねぇ?
すごく日本の食事に憧れます
だから お友達もお料理ブログ系の方が
多いのかな??????
最近我が家は、和風のものが多くなってきてます
気に入って貰えて嬉しいわァ~
そうそう、健康にも気をつけないといけない年になりつつありますから・・・
昨夜は、凄い雨風だったね~
そうなの~
頂いた蕗も沢山あったので、野菜たっぷりのメニューになりました
うんうん、グラジオラスちゃん早くお花が咲いてくれないかな?
そうなの~
最近は和風に凝ってるので、お野菜もたっぷり使いましたよ~
どうぞどうぞ~
もやし1袋にお茶漬け海苔は2袋くらいの割合だけど、お好みでどうぞ~
昨夜は凄い雨風だったね
そうなの~
お野菜たっぷりメニューにしたよ~
おからは、スーパーにも置いてないのかな?
今はお豆腐メーカーとかも出てるんだってね
よかったらここで食べていってね
うんうん、グラジオラスちゃん花が咲いてくれると嬉しいんだけどね~