2021年10月2日
こんばんは😃🌃
朝・晩は長袖の服で過ごせるようになってきた我が家地方。
今日、やっと衣替えをしてホッとした所だ。
その影響なのか？全身の痛みとの闘いが始まっている😭
パパさんに支えて貰いながら行動中だ😵
ここ数日は、リウマチの加減で思うように動けない。
杖は必須である。
季節の変わり目や天候によって左右される病気ではあるが、今は何かと家の用事に追われて行動しているから無理をしているのだろう。
明日は、ゆっくりしたいな。
前置きはこのくらいにして、TVで眞子さまの事で【複雑性PTSD】の話が出てきたね。
2018年に新しく導入された診断名らしいが、周りから色々と言われたら誰でも情緒不安定にもなるだろうし、ストレスも相当かかるだろう。
私だって、同じ状況に置かれたら間違いなく【複雑性PTSD】になると思うわ。
ただただ心配である。
10月26日に結婚されるが、幸せになって欲しいと願うわ🙏💑
【複雑性PTSD】とは、長期的に反復する・逃れる事が難しい人為的なトラウマを体験していて、「自分には価値がない」と思い込んだり、「感情が不安定になる」「他人との関係を避けてしまう」等、持続的症状の見られる方を特徴づける為に導入されたもので、現在【PTSD】と診断されている方の中には【複雑性PTSD】に当てはまる人も多く含まれているだろう。
ストレスにも、「良いストレス」と「悪いストレス」がある。
「良いストレス」は、次へとやる気を起こさせるようなもので、それによってその人が成長したり、良い影響を与えるもので、「悪いストレス」は、心身に悪い影響を及ぼすもので、何らかの原因によってイライラしたり、集中力が低下したり、不安や緊張を引き起こしたりする。
大概の人は、「悪いストレス」を受けて悩んでいるだろう。
又、続きは後日改めて「ストレス」について綴っていこうと思う。
（「ケアストレスカウンセラー」の資格を持っているので、簡単な【ストレスチェック】を紹介しても良いね😃）