夏土用

ヘルパーの関です。

６月の猛暑続き、

７月の戻り梅雨？みたいな雨、

そして夏本番がやって来た！というような今日の暑さ…

今日の暑さは堪えました😵 

買い物支援でスーパーに行くと

”７月２３日は土用の丑の日”

といったポスターが目に入ってきます。

何となく

”土用の丑の日=鰻”のイメージで

夏の土用がクローズアップされがちですが

土用は年に４回あり（立春・立夏・立秋・立冬の前）

今は夏土用中。

”土用期間中の丑の日”だから”土用の丑の日”ということで、

その年によっては１回の時と２回の時があり、

鰻に限らず”うの付くもの”　ウリ・うどん・うめ干し

”黒いもの”　しじみ・なす、等々をを食べると良いと…

土用の丑の日に

買い物代行支援や調理支援があったら、

ちょっと意識してみようかと思っています！

夏を元気に過ごす為に…

ゴーヤ！

これも夏の元気食材かな～と思っています。

ゴーヤチャンプル作ってきました！

利用者さんがしっかり食べて栄養つけて

元気に過ごせますように！

と思っています。