ぎっくり腰をなんとか

先月のピアノ発表会４日前、軽いギックリ腰になった。

月曜日。

身体のバランスが崩れ筋肉が硬いと感じたので、
以前通っていた品川のクリニック併設フィットネスに行って来た。
健康運動指導士がいて、マンツーマンで指導してくださる。

硬くなっていたインナーマッスルをストレッチ。
ひと呼吸毎にじわじわ身体が変化していくのがわかる。

↓ストレッチの一部


しばらくし、やっと運動が始められる気がした。
硬い身体がリセットされた感じ。

狭くなっていた歩幅も広がった。
それまで足が前に進まない感じだったのに。

フィットネス終了後は、非常に足取り軽く、
おいしいランチのお店に行けた。


ここ、お魚おいしいの～～

さわらの西京漬
ハマチのお刺身
切り干し大根
具沢山の豚汁
コーヒー
￥１０５０！



水の賦＠高輪店
http://r.gnavi.co.jp/g098313/









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隅田川下りと浅草寺、おまけにスカイツリー

お台場から日の出桟橋、そこで乗り換え浅草までのクルージング。


船内ではお弁当を食べたり、

フジテレビやスカイツリーなどパチリ。



船上からは、真正面にスカイツリーが見えるポイントや、




浅草朝日ビールのビルにスカイツリーが映るダブルスカイツリーポイントもあるの。





その後、浅草を思いっきり堪能。

思いのほか混んでいてびっくり。


仲見世通りで買い食い。
おいしいし、楽しいし。

後期高齢者の母も最後まで私たちに元気に付いて来てすごいな。






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新宿の講演会

新宿のとあるビルで行われた講演会。
頭を真上に向けて撮影しないとならないくらい高層よ～



始まりから会場は笑いに包まれ、私も驚いた後大笑い。

いたって真面目な話だけど、一般的にはかなりぶっ飛んだ内容の講演会。
ぶっ飛び過ぎて涙が出るほど大笑いをした。


講演者は越智啓子さん。

精神科医でいて、人を楽しませるエンターテイナーのようでもある。
人を包み込むような暖かさも兼ね備えている。

講演後は心もホカホカになり、主人と帰途についた。






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神社＆石原祐次郎灯台＠葉山

葉山マリーナでのランチの後は、森戸大明神へお参り。



源頼朝と深く関わりのある由緒ある神社とのこと。


神社の境内からは、富士山、箱根、伊豆半島が見られ、
素晴らしい眺めを堪能。



母は海岸で記念の石を拾っていた。

石原祐次郎さんがこの地を愛していたのに因み、
遺族関係者が灯台と記念碑を建てられているのもここ。



母は大層よろこび、祐次郎さんの顔を撫でなでしていた。

海からのオゾンたっぷりのせいか、海辺の空気って本当に清々しい。
思わず深呼吸したくなる。

夏の山も清々しいけれど、私はやっぱり海が好き～








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女子ジャズ練習会（２回目）

金曜日、セッションで気持ちよく演奏するためのジャズ練習会。

おばさんぶるのメンバーJ子さんと、
ネットを通じて申し込んでくださった初対面のNさんが来て下さった。


３人だと２時間はちょっと長すぎるか？と思ったけれど、なんのなんの。

ビッグバンドでピアノを弾いて１年のNさんは、

「いっぱい演奏したいです！」
「ドラムもベースも初体験ですけれど、やりたいです！」

と、とても積極的。

そして、

お店セッションにもよく行かれるJ子さんは、フルートとピアノを演奏。
すごいね！

演奏は私がエレクトーンでベースとリズムをフォローしたり、
みなさんで手分けし電子ピアノでベースライン、デジタルドラムも加え、
一応ピアノトリオスタイルよ

お二人とも、セッションで演奏する前の練習の場として、
女子ジャズ会を使ってくださった。

音出しした曲。

「The christmas song」「Silent night」「枯葉」「Now the time」「Fly me to the moon」「Nica's Dream」「 I will wait for you」「someone watch over me」だったかしら。。。


途中休憩では、そば茶でジャズピアノ談義。
終了後はお菓子をつまんでのティータイム。
あー楽しかった♪

お越し下さった皆さん、ありがとうございました。
音楽を通じていろいろな方と出会えて、本当にありがたいと思います。








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女子ジャズ練習会は明後日

まだ、間に合いまーす。
参加者募集中♪


詳細は、こちらです。
レベルは問いません。

１回目の様子はこちらです。
デジタル楽器の音色設定を改善することで、
よりリアルなセッション練習にしたいと思います。


日時は、１２月１６日（金）１０：３０～１２：３０

残席2名！（フルート＆ピアノの方参加表明されています）

募集楽器は、ピアノ、フルート、ボーカル、etc.

師走の忙しいときに恐縮ですが、皆様に参加頂けたらと思います。




管理人@ kei








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ジャズピアノ練習会、参加者募集中

「セッションで気持ちよく演奏するための練習会」

その２回目を開きたいと思っています。

ジャズ談義と色んな楽器演奏を楽しめる会に出来るといいなと思います。

詳細は、こちらです。
レベルは問いません。

１回目の様子はこちらです。
デジタル楽器の音色設定を改善することで、
よりリアルなセッション練習にしたいと思います。


日時は、１２月１６日（金）１０：３０～１２：３０

残席2名！（フルート＆ピアノの方参加表明されています）

募集楽器は、ピアノ、フルート、ボーカル、etc.

師走の忙しいときに恐縮ですが、皆様に参加頂けたらと思います。




管理人@ kei








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女子ジャズ練習会、参加者募集！

「セッションで気持ちよく演奏するための練習会」

その２回目を開きたいと思っています。

ジャズ談義と色んな楽器演奏を楽しめる会に出来るといいなと思います。

詳細は、こちらです。
レベルは問いません。

１回目の様子はこちらです。
デジタル楽器の音色設定を改善することで、
よりリアルなセッション練習にしたいと思います。


日時は、１２月１６日（金）１０：３０～１２：３０

残席４名！（フルート＆ピアノの方参加表明されています）

師走の忙しいときに恐縮ですが、皆様に参加頂けたらと思います。




管理人@ kei



（１月は、１７日（火）１０：３０～１２：３０を予定しています。）




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女子ジャズ練習会終わった～

こんなの頂いちゃった♪
ピンクのウサギちゃんよ～。




さて、かねてよりこのブログで、女子ジャズ練習会と言ってみたり、
ジャズ女子会と、いろいろ言ってみたけれど、

要するに、

『セッションで気持ちよく演奏するためのジャズ練習会』

その記念すべき第一回目が終わった。

ブログを見て、遠くの方からはるばる来てくださった方や、
顔見知りの方など私を含め４人。
楽器はピアノとフルート。

４人だと見学してぼんやりする暇はなく、
みんな、１０：３０～１２：４０までずーーーーーーっと演奏しっぱなし

ピアノはもちろん、ドラム、ベース、電子ピアノといろいろ交代して担当。
知らない曲だって、速い曲だって、４バースもあるんだから。
お一人はピアノからフルートに持ち替えもあるしね。

あー、忙しい。（笑）

みなさん、疲れたんじゃないかしら？

女子会だからもうちょっと食べたり飲んだりすればよかったのか。
いや、練習会なのだから、ずっと演奏できてよかった？

と、新米ホストはまだペースがちょっと掴めない。

一つだけよくわかったのは、『女子会』っていうのはネーミング負けするな、
ということ。（笑）

別に飲み食いがメインじゃないのだから、
『女子会』という言葉から先入観を持たない方がよいのかもしれない。。。

さて、次回はどうするか。

その前に、次回はあるのか？

もちろん希望者次第。
希望者が居なければできないのだもの。



今日来て下さったみなさん、本当にありがとうございました。
なにしろ初めてで、至らないところも多々。
回を重ねるごとにホストとしてよりよくなるはず？（笑）でございます。

これに懲りず、またお時間がございましたら、いらしてくださいね。


管理人＠kei　











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女子ジャズ練習会、参加者募集

★女子ジャズ練習会「一緒に上手になるかい（会）？」参加者募集

一緒にジャズを練習しませんか？
場所は東京日野、管理人宅です。



お店のセッションで気持ち良く演奏できるように、
「仲間と一緒に練習するための会」を始めようと思います。

ベースとドラムパートは、手分けしてそれぞれ担当して頂くことで、
４バースなどの練習も楽しく出来ます。


皆さんで和気あいあい、ジャズを楽しみたい、
また楽しんで頂きたい、と思っています。



使用可能楽器：グランドピアノ、電子ピアノ、エレクトーン、デジタルドラム

曲：何でも持って来て下さい。
　　コード譜があれば８～９割くらいは管理人が対応させて頂けるかと思います。
　　（たぶん）

　　私自身はヤマハ主婦バンドで毎週ジャズを演奏して楽しんでいます。
　　他に、クラシックやポップスをアンサンブルするサークルも主催しています。




募集楽器：ピアノ、フルート、バイオリン、クラリネット、ハーモニカ、ピアニカ、ボーカル。
　　　　　
　　　　　（防音の関係上、sax 、 pet 不可）


日時：１１月１５日（火）１０：３０～１２：３０（終了しました！）

次回は、１２月１６日（金）１０：３０～１２：３０

　　　
定員：４～５名（女性限定）
参加費：￥５００（見学の方もお願いします）
場所：管理人自宅（中央線、日野駅徒歩１２分）

＊コード譜は３部お持ちくださいね。
＊移調楽器はC管用楽譜もご用意ください。
＊ボーカルの方は、伴奏してほしい調の楽譜をお持ち下さい。

＊飲み物持ち込みは自由です。



参加ご希望の方は、ozac-imai＊mqb.biglobe.ne.jp　宛に、
件名『ジャズ女子会』とし、

１、お名前
２、緊急でもつながる連絡先
３、担当楽器



を記載の上、メールして頂ければと思います。

（お手数をおかけしますが、迷惑メール防止のため、＊を＠に変えてください）


どうぞよろしくお願いします。


管理人＠kei　






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ジャズ女子会、日程決定！

ジャズ女子会（練習会）の日にちが決まりました。

＊１１月１５日（火）午前中
（２時間の予定）

定員まで、残り３名。
参加者募集中です
（どなたでも参加頂けます。）

わざわざ、お仕事休みまでとって来て下さる方や、
告知するなり、「是非参加します！」と、即答の方や。

有り難いのなんの。
あー、俄然楽しくなって来た！



【楽譜】
各自演奏なさりたい曲のコード譜を３部ずつお持ちください。
移調楽器の方は、C管用をご用意ください。
ボーカルの方は、伴奏して欲しい調のコード譜を３部ご用意ください。

＊ジャズのセッションですが、他のジャンルの演奏も可能です。
＊飲み物持ち込み自由。


詳細はこちらをご覧ください。






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ジャズ女子会、日程更新

いろいろと事情がかわり、少し日程変更ありますので、
最新情報をお確かめください。

新たに午前中も候補にあがっています。

午前１０時が早すぎる方は遅れても大丈夫です。
ご検討頂けたらと思います。

日程はこちらをご覧ください。

希望者の多い日に開催予定です。



管理人＠kei　

ジャズ女子会、経過報告

ジャズ女子練習会の詳細についてはこちらをご覧ください。
只今、参加者募集中です　（残り枠３名）

女子会に、『是非参加したい』と言ってくださるなんともありがたい方が何名か名乗りをあげてくださった。
しかし、みなさんいろいろお忙しい。

そして、やはり女性。平日がよろしいとのこと。
すると、なかなか私とのスケジュールが合わない。

そこで、日程変更することにしました。
ご希望人数が多い日に開催させて頂きます。

【日時】
１１／４（金）、定員残り５名
１１／１４（月）、定員残り４名
１１／１５（火）、定員残り４名（午前）
１１／２８（月）、定員残り５名

上記のうち、ご希望の多い日に決めます。
時間は１３：００～１５：００を考えていますが、
午前１０：００～１２：００のご要望が多ければ変更可です。

【楽譜】
各自演奏なさりたい曲のコード譜を３部ずつお持ちください。
移調楽器の方は、C管用をご用意ください。
ボーカルの方は、伴奏して欲しい調のコード譜を３部ご用意ください。

＊ジャズのセッションですが、他のジャンルの演奏も可能です。
＊飲み物持ち込み自由。（沢山、お持ちくださーい）


管理人＠kei


問い合わせ先、詳細はこちらから。



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