日野市 【kei's ピアノ教室】のkei です
気づけば、12/30になっていました。あっという間‼️😳
今年買って良かった物をシェアしたいと思います。
シャープのヘルシオホットクック
無水カレーがすごく美味しくできます。💓💓💓
ミートソース、クリームシチュー、煮物なども、とってもおいしい
クリームシチューやカレーは、シチューの素やルーは殆ど入れなくても出来て、添加物が減らせる上に美味しい‼️
ホットクックに材料を切って、調味料を入れるだけで、
後はスイッチを入れてほっといたら出来上がる。
ほっといてもクックできる【ホットクック】🤣
予約機能もあるから、出かけてもOK。
ホント、買って良かったですーー
以前書いたハーウェイのスマートウォッチの記事はコチラ。こちらもとても良かったです。
日野市ふるさと博物館近くのピアノ教室
「kei's ピアノ教室」 HP
↓
コチラ
http://www5f.biglobe.ne.jp/~keiko-piano-lesson/
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一つ前の記事で、勝間和代さんの動画が面白いと書きました。
今日は、その影響で新しく始めた習慣についてシェアしたいと思います。
勝間さんは、睡眠が私達にいかに大切かを話されていて、
健康はもちろん、記憶や意欲、脳の働き、ひいては脳から分泌されるホルモンなど、あらゆるパフォーマンスに関係する、
というようなことを、色んな研究結果を読まれた上でおっしゃっています。
日本人は、世界的にも睡眠時間が短いそうですが、
７時間、少なくとも6時間は寝てくださいとのこと。
睡眠を管理するために、勝間さんがスマートウォッチを活用されているとのことで、私も購入してみました。
HUAWEI(ファーウェイ)の1番安価なモデルです。小ぶりで私の腕にもなんとか収まるかな、と。
充電が1週間もつのも良い点でした。
使った感想は、
⭐️睡眠の質が見える化された
何時〜何時まで、浅い睡眠、深い睡眠、とグラフで示され、質の良い睡眠を心がけるようになりました。
結果、早寝早起き、毎晩10:30までには寝るようになり、朝から元気いっぱいです！
日野市ふるさと博物館近くのピアノ教室
「kei's ピアノ教室」 HP
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http://www5f.biglobe.ne.jp/~keiko-piano-lesson/
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日野市 【kei's ピアノ教室】のkei です
最近、昼食時、テレビの代わりに勝間和代さんのYouTubeを観ています。
コンパクトな長さに情報がギュッと詰まっていてシンプル。
情報収集のヒント、仕事の効率化、健康、料理、ゲーム、ブックレビュー、など
ジャンルも多岐に渡り、動画数も多く、とても興味深いです。
影響を受けた私は、スマートウオッチ、ホットクックを買ってしまいました。
なかなか気に入っています。
使い心地については、また別の機会にシェアしたいと思います。
日野市ふるさと博物館近くのピアノ教室
「kei's ピアノ教室」 HP
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http://www5f.biglobe.ne.jp/~keiko-piano-lesson/
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日野市 【kei's ピアノ教室】のkei です
このブログは、音声入力で書いています。
最近、勝間和代さんのYouTubeをよく見ています。
役に立つ情報をコンパクトにまとめて、
バンバンだしてきてくださって、お気に入りです。
動画で、原稿は音声入力で書いていると言われていたので
早速調べてみました。
Googleが開発したキーボード『Gboard』を使うことで音声入力が可能とのこと。
どんなアプリにでも使えるとのことで、こうしてブログを書くのを試しています。
わー
なんて便利なんでしょう。
これは早く導入すべきでしたーーーー。
特にスマホからの投稿が格段に速くなりそうです。
ただ、
文章がなんかいつもと違うような、、、
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