手作り冷風扇

手前にかかっているのは使い回しで凍らせるキューブ。扇風機を回すとあら素敵！冷風扇になりました。思ったより涼しい！効果持続時間は20分ってとこかな。いやいやこういうチャレンジ大好き。私の中のガリレオがやれと囁くのよ。

手のひら冷やして疲れ知らず

久々に熱疲労の気配があったため、暑さ対策の一つを実行しました。
「ためしてガッテン(NHK)」で、手のひらを冷やすと運動してても疲れを感じにくく、体全体の熱を冷やすのに効率がいい、というのをやっていて、これは！と思い、手のひらサイズのポーチに小さな保冷剤を仕込んでみました。
実践は後日。乞うご期待。