肺炎球菌予防注射

70歳の時に肺炎球菌予防注射を受けていたが10年たったのでまた受けたおく
昼は昨日のすき焼きに稲庭うどんを入れて

  昼食　うどんすき・サラダ

  夕食　時鮭キノコバターの焼き・シチュー