体操教室

福祉センターでの体操教室10人でタオルやボールを使ってのポイント体操
ジャガイモ一個とゆで卵1個でポテトサラダを作ったが多すぎる

　 昼食　サラダ・玉ねぎ天

　 夕食　サラダ・納豆・ケッチャプ炒め