焼き鳥

コロナの感染者がだんだん少なくなってきて気持ちが明るくなっている昨日今日
我が家も小さな小さなおひなさんを出しました
夕方友の焼き鳥屋が開いていたので志津子と　昨日のすき焼きにうどんを入れて夕食

昼食　鮭・黒豆納豆・キムチ　　　　　　　　　　　夕食　肉うどん・サラダ・キムチ

 

茎わかめ

今日も茎わかめを炊き司・管理人・パンダに持って行く

　昼食　鮭・キムチ・サラダ　　　　　　　　　　　夕食　すき焼き・キムチ（サラダ）

タラの芽

コープでお惣菜を買った昼も夜も同じ物に餃子はまずかったタラの芽・姫竹天ぷらは😋

   
昼食　餃子・姫竹、タラの芽天ぷら・サラダ　　　夕食　稲庭うどん・サラダ

黒豆

昨日炊いた茎わかめと黒豆を広島・高砂・Ｈ子に送っておく

 
 昼食　サーロインステーキ　　　　　　　　　　　夕食　カレー・南京・サラダ・黒豆

ヒヤシンス

今日の昼食はフルーツワッフル喫茶店に入るのは久し振り
ヒヤシンスの花がが少し膨らんできた

　
　　　　　　　　　　　　　　　　夕食　干しカレイ・湯豆腐・サラダ

豆腐

豆腐を一丁頂いた明日も豆腐❕何を買っても頂いても何回にも食べなければならない
フレイルにならないように毎日の電話・サウナ・食事には気を付けているつもり

ｓ
 
昼食　冷奴・かき時雨煮・サラダ　　　　　　　　　夕食　鯛の開き・湯豆腐

南瓜

昨日買った菜の花を湯で南瓜は四分の一半分を炊くメキシコ産だが美味しかった

 
昼食　南瓜・菜の花・とろろ　　　　　　　　　　夕食　鮭・南瓜・サラダ・かき時雨煮

甘酒

酒粕がたくさん残っているので甘酒を作った非常に美味しかった

 

　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　夕食　なだ万のお惣菜・牡蠣・サラダ

かきオイル漬

かきのオイル漬をするのに阪急にオイスターソースを買いに 昼は順風屋で海鮮丼

　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　夕食　阪急お惣菜・牡蠣焼き・保存食

広島牡蠣

広島の従兄から牡蠣が送られてきた 管理人さんにおすそ分け

　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　夕食　海鮮個鍋・牡蠣・肉じゃが・サラダ

立春

昨日は寒い立春だった　昨日はブログに繋がらなかった今朝電話をかけるまえに直っていた

 
昼食　肉じゃが・みそ汁・サラダ　　　　　　　　夕食　鮭・肉じゃが・サラダ

節分

茎わかめ・黒豆・おかず豆と昨日と今日で炊いた　パンダにも持って行く
阪急に巻きずしを買いに行ったが物凄い人でビックリした

昼食　たまごサンド・紅茶・サラダ　　　　　　　夕食　巻きずし・イワシ・常備食

茎わかめ・黒豆

朝から茎わかめ2Kgと黒豆400ｇ炊く名古屋・岩国等に明日送る予定 食事は手抜き