ブレイブストーリー

2006年08月04日 | Weblog
8月4日（金）
子供達の部屋に置きっぱなしなっていた
ブレイブストーリー（上)を拝借
宮部みゆきの息もつかせぬ面白さに
急ぎ中も下も買ってこなくっちゃ・・
ところがVisionの世界はどうやら
魔導師や妖精などが出てくる
ゲームの世界と同じ仕組みのようで
kodomoたちのゲームを横目で見ても
面白さがわからないパセリおばさん
上を読み終わったところで
休憩中



太極拳

2006年08月03日 | Weblog
8月3日(木)
久しぶりの太極拳・２０年ぶりくらい
ついて行けるかな
ちょっと心配・だけどOKだよ
イエマフェンゾン！とか声が掛かるとちゃんと体が動く
覚えてる　覚えてる

ウクレレ自主トレ
コード進行の練習
新しいコードを表の中から見つけながら
みんなについていくのはとっても大変
家でも少し練習しなくっちゃ・・

カイマナヒラ　
バラが咲いた
みんなで歌うと楽しいね


ヒーリングストレッチ

2006年08月02日 | Weblog
8月2日（水）
背中から腰がこりこりに固まってる感じ
ストレッチをうまくやれば好くなりそうな気がして
竹内さんにヒーリングストレッチをお願いしてみた
自分で動かせない筋肉のストレッチを手伝ってくれる
下半身は充分柔軟だよ・・とのこと
やっぱり肩から肩甲骨周り辺りが怪しい
ウォーキング20分
ハリウッドヨガ60分
体が良く伸びる
ストレッチの効果あり