ダイエットその後

1月から始めたダイエットですが、丸2ヶ月過ぎましてやっと目標にしていた3㌔減を達成いたしました～
2ヶ月もかかってたったの3㌔とは、いくらなんでもスローペースすぎやしないかい?と思われる方もいらっしゃるでしょうが、このたったの3㌔が大変なワケですよ。
ほぼ毎日(できない日もありますが)の運動と、私の生きる楽しみのひとつである「食べること」の何パーセントかを削ってやっとの思いで体重を減らすことができたんです。
これだけゆっくりのペースだと目に見える大きな変化はありませんが、お正月に穿けなかったスカートが穿けるようになりましたので、ウェストもちゃんと絞れたんだと思います。
でも誤解の無いように言わせていただきますが、別に「痩せた」ということではなくて単に去年の体重に戻ったというだけで、太めの体型はそのままなんです。
できればもう少し体重を減らしたいのですが、あまり欲ばってもナンですので、とりあえず現状維持のために細めのボディ・スーツ買っちゃいました。
ちょっとは自分に厳しくしなきゃねっ！　いつもユルユル～な生活してるから

うちの生徒さんの一人が、いま「スープ・ダイエット」というのを実行しています。
何種類かの野菜を煮込んだスープをまずは2日間食べ続けて、その後少しずつ普通の食事を加えていく、というもの。
明日、彼女が来るのでその成果を確かめたいと思います。
…2日間スープだけってのは、私には無理だな～。

届きました

『Ｏｋｉｌａｋｕ』、ようやく手にすることができました♪
さすがに11年分。ズッシリ、ギッシリ！
ほんの少しだけ読みましたが、私がまだ全然知らない頃の剛くんの様子を知ることが出来てとっても楽しいです。
気取りのない素直な言葉が剛くんらしくてステキですね。
11年前はこんな仕事、10年前はこんな仕事って、少しずつ剛くんがお仕事をしながら成長していく様を想像して、シミジミと感慨に浸る母の気分…
欲を言えば、お値段が高くなっても良いのでカラーページがもう少しあればな～と思いました。
小さい写真が一杯の見開き2ページはとてもありがたいんですが、もうちょっと大きかったら良かったかなー。(なにせ老眼だから)
いろんな時代の剛くん。髪型も服装も色々だけど、真っ直ぐな視線は変わってませんね。
あ、拡大コピーしてこようかな、Ａ3サイズに。で、どっかに貼っちゃう♪

今週のＭステにはスマさん出演しないようですね。
ＶＴＲのみの出演なのかな？
4月6日のＭステには出られるようなので、もし新曲があればその頃には分かりますね。
楽しみに待ちます