記録

月曜日、ここにきてやっと・・ヒザの痛みから解消されたみたいです。あいかわらず腫れて右と左とヒザの大きさが違うのですが、やっと痛みがなくなりました。
少しでも無理に動くとガクッとなるし、しゃがむのも、よっこいしょ～と踏ん張らなければ無理だったのです　階段下りるのもギクシャクとしてました。いろんな動作が少しずつ意識せずにできるレベルにまで復活してきたのでしょう、嬉しい限りなのです。ここからは、今回のケガのまとめをブログに打っておきます。ブログじゃ無くって記録です。今後の参考にまでなので・・読まなくてもいいですよ＾＾＾
６月２７日　新舞鶴小バドミントンで練習終了時間前　ダブルスの試合途中９時前に前衛に入ってる時に左足を踏み込んだ時にヒザがグギギっとお皿の下部分がクラッシュ　痛みは全くないのだが力が入れにくい感じがする。自転車で来ていたので、帰りに夜の市で輪投屋さんのお手伝いしている長男を迎えにいって一緒に帰宅する。
６月２８日　あやべ温泉に行く、ヒザに違和感があるのだが、腫れもしていないので、温泉で温めれれば、早く治るのではないだろうかと一生懸命　温めて　帰宅
６月２９日　起床するが、左ヒザが腫れている。くぼみなど何もなし、パンパンです。困ったもんだ、さすがに月曜日のバドミントンはお休み　しばらく、おとなしくしてればいいだろうと思い　週末まで、バドにいかずに我慢我慢・・
７月４日　新舞鶴小バド　動きがぎこちない　踏み込みもできない　明らかにおかしいのだが、笑ってごまかす。
７月６日　新舞鶴小バド　バドミントンシューズを履く動作をするのが痛いのだが、ごまかしてゲームする。これが、ケガの長期化の元に・・
７月７日　出勤するが、階段の上り下りがきつい、接骨医院さんに。この週はすべてのバドミントンお休み
７月１３日からの週～～　これもヒザが痛くて接骨院さんに毎日お邪魔する。バドミントンはすべてお休み　イライラがかなり積もりました。
７月２０日　月曜日　ヒザの腫れもひかないので、どうでもいいやっ！と無理やり新舞鶴バドに参加　まったく動けず　反応できず。足をかばってしまうので、どうなることやら　僕のバドミントン生命もここまでか・・
７月２２日　３週間ぶりの我がホームチーム　三笠バドミントンに参加！月曜日よりは少し動けます。ここであまり無理したらだめなので、女子チームに入れてもらって、ごまかしごまかし。。。
７月２５日　土曜日　メンバー勢ぞろいです。ついていけてるのかどうなのか？
みなさんから、「○○君　こんどの納涼会の飲み会どうする～」「厄年やで、お払いに行けよ」「もうケガはいいかげんにしなさい」っと、沢山の皆様から声かけてもらって、本当に嬉しいです＾＾
７月２７日　本日です。まだまだ本調子ではないのですが、人数８人だったので、しっかり？と打ってきました。　タイミングと感覚がもう少しずれてます。
動きは７０％まで回復してます。こんな所です。
ブログじゃないので・・・記録ですよ・・。