うちのネコ達が寒がりで、
ファンヒーターを出したら・・・風邪を引いてしまった(^▽^;)
段ボール箱で寝床を作ってあげました!
だいぶ身体の調子が良くなって来たので、
20kmのロングジョグを実施です。
ペースはキロ550で20km=1時間56分!
特に脚が痛いとか?呼吸が苦しいとか?は無く、
淡々とユルジョグでこなした感じかな???
来週ホノルルマラソンに参加するので、
ちょっとは練習しておかないとね♪
ホノルルマラソン、海外での初マラソン!
記録を狙うより、楽しんで走る事を目的に、
全エイド制覇して、サブ4ぐらいで帰って来る。
あと2回ぐらいは20km走を走っておくかな♪