今日は風も少なく気温も特に高くなく、絶好のランニング日和！
今日こそ、１０００ｍ×５本を実施しようとしたが・・・
グランドでは、野球の試合をやっていた。ざんねん！
明日から雨の予想なので、ロングジョグで２．２ｋｍの外周を回ることにした。
１周目 １２分１５秒
２周目 １１分３７秒
３周目 １２分３１秒 ・・・ Ｎ田監督と一緒に走った。
４周目 １０分４５秒
５周目 １０分２４秒
６周目 １０分２９秒
７周目 １０分００秒
ＴＯＴＡＬ １時間１８分０４秒
時間がある時は Ｌｏｏｏｏｏｎｇ Ｊｏｇ を実施しよう♪
今週、掛川マラソン大会にメンバー３人が参加する予定だが・・・
天気が心配！？
明日は大雨、明後日は曇り＆雨みたい ・・・ ！
参加するメンバーは、ゴミ袋を忘れないように！！ ・・・ 着るためです。
雨が降らなくても風が出てくるよ。
フルマラソンは、身体が冷えるのが一番辛いぞー！
腕や脚にはワセリンを塗って、ロンＴ＆タイツが必要だと思います。
メンバー３人、サブスリー目指し頑張ってください
