今日は日曜日の為、年休でした。
身体を休めるのもありましたが、日曜日は市全域で草刈が行なわれます。
一家に一人は参加しなければいけないが、私はレースで女房は仕事で参加できず。
私の団地は事前に草刈をやっておけば OK なので本日実行しました。
また、梅雨に入る前に毛布を洗いにコインランドリーへ行ってきた。
天気がいいのにコインランドリーはフル回転していた。（利用客いるんだな！？）
セットしては本屋で時間つぶし、セット⇒本屋と２時間ぐらい掛かったな！！
乾燥機に掛けても半乾きだけど、家で干しても十分乾くのでお持ち帰り！
帰るときに薬局へ寄って、日曜日の補給食を買ってきましたよ。（全部で８００円ぐらい）
ザバスピットイン２個はレース中に補給する。
スタート前にザバスのエナジーメーカーにするか、味の素のマルチエネルギーにするか？
朝の状態で決めよー♪♪
今日の晩ご飯は、パスタでカーボローディング！！ ２人前食べました。
走っていないので脚の状態はよく分からないが、お風呂に入ってマッサージしよっ♪♪
