足が痛いのが治らない！
全然走っていない！
このままではいけないと思い、水曜日から水泳を始めた。
まったく泳がなくなってから、１０年が過ぎようとしている。
元々我流で泳ぎを覚えたので、泳げるか心配？
泳ぐのと泳げるのは違うと私は思う！
何が違うかと言うと、
泳ぐ ： フォームが悪く、長い距離が泳げない。
泳げる ： ①フォームが良い
②長い距離を泳げる
③スピードの強弱が出来る。
解るかな～？
水曜日 ： １０００ｍ（休憩しながら） ・・・ なかなか泳げた！
木曜日 ： １５００ｍ（休憩しながら） ・・・ 腕が痛い
金曜日 ： １５００ｍ（休憩しながら） ・・・ 腕が上がらない
土曜日 ： ３３００ｍ（連続、１時間３０分）
最初からペース同じだったが、後半５００ｍぐらいから失速！
明日もやるぞー♪
コメント
- ゆき [2008年9月21日 19:12]
- こんばんわ。本気で泳ぐって、もう何年もしてないです。私もプールに通うと思って、ゴーグル、キャップを購入しましたぁ。
- pegasus [2008年9月22日 13:45]
- ゆきさん、こんにちは！
水泳をやるんですか～？
水泳は身体全体を使う良い運動だと思いますよ。
これからは、プールに来る人も少なくなってくるので、自分のペースで泳げます！
さすがに、１時間以上連続で泳ぐ人のコースには誰も入ってきませんが・・・！
あなたのブログにコメント投稿されたものです。
