昨日は１０マイル走を実施しました。
１周約3.2ｋｍのコースを走る♪
ペースはキロ６でゆっくりと走ろーと思って、
ゆっくりと入ったつもりが・・・キロ５！？
ペースはそのまま落とさず継続しました。
結果！
膝の調子も良くなって来たし、ペースで走れるようにもなって来た。
来週ぐらいは３０ｋｍ走に挑戦しようかな？？
今日は本宮山へ出向く！
今日もほとんど歩きで登ります(笑)
もう歩きしか無いっしょ(^▽^;)
でもね、歩きでも少しづつ早くなってきています☆彡
今年９月に登った時は、社務所まで１時間２分も掛かっていました。
その後１０月に２日連続で登った時は５２分でした。
今日はそれほど早歩きにしたつもりがなかったけど、
５０分で社務所まで着きましたね♪
９月１０月は暑さも有ったからタイムも悪かったのか(^▽^;)
ま、ちょっとでもタイムが縮むと嬉しくなっちゃうんですよ☆彡
今日も富士山が見えたんですが・・・？？？
富士山の見えるポイントに変化がありました。
鳥居が出来たんですよ！
もちろん富士山も！？ 心が清らかじゃないと・・・見えんです(笑)
やっぱ愛知からじゃ富士山もちっちゃいなぁ～(笑)
砥鹿神社の「おっとこぬし」？
ま、これは「イノシシ」に見えんでもええよ(^▽^;)
さてさて、南アルプスは見えるかなぁ～♪
北岳と間ノ岳！
日本第２位と第３位の山ですね。
登ってみたいけど、高山病が怖いです(笑)
さぁ～って、山頂です。
本宮山って、低いよ！
でもほとんど直登する山なので、キツイよ！
反対側の岡崎市へ降って行きます。（今まで豊川市）
くらがり渓谷の紅葉を見に行きます。
カエデは赤くなっていますが、モミジがまだかな？？？
来週ぐらいが良いかもね！
奥の宮横もきれいでした☆彡
明日は雨みたいなので、気温が上がり山頂は暖かいです。
お昼ご飯には最高ですが ・・・ 食べるものを持って来ていない(;^_^A
降って行き、お風呂でゆっくりと浸かり、お昼ご飯を食べて帰りました。
