先週に引き続き、１０マイル走を実施です。
ほんとは３０ｋｍぐらい走りたかったのですが、
先週の１０マイル走と本宮山山行後に膝の調子が悪く、
ほとんど走っていないので、軽めにしました(^▽^;)
コースは先週と同じく、3.2ｋｍの周回路を5周走る。
時間にして、１時間１７分０８秒のキロ４５２でした。
2週間後にフルマラソンですが、大丈夫か？(笑)
ペガサスの挑戦は続く♪
プラモ作りや風景写真等の趣味が・・・走る事だけが生きがいになってきているー♪
走る事が生きがいになっています。
健康づくりを基本に、山登りも始めました♪
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