今日昼から娘たちとお菓子作りの食材を買いに出かけたー！ 普段はダイエットの為か、お菓子を...

今日午前中に我が部の駅伝記録会が行われました。 時間になっても全然人が集まらず　・・・　...

今日は久々に、８００mインターバルを実施した。 アップを走り始めたら、駅伝メンバーがジョ...

今日は走る前からなんか足がだるい感じ。 軽く１０kmぐらい休養ジョグで走って、サウナでゆっ...

朝早くから練習をしようと思ったら、大雨だったので二度寝をしてしまった。 ９時に起きたら　・・・　とても良い天気になったよ。 でもー　・・・　走る気合いがはいらない？？ １５時ごろ、...

今日会社で陸上長距離部の壮行会が行われました。 今年のニューイヤー駅伝でアンカーを走った熊本君は同じ職場なんです☆彡（向かって右側が熊本君で、左側が昨年の新人伊藤君です） どんな壮...

このごろの平日は走る時間が無いんです。 短時間の練習の時は、ペース走を実施していますよ。...

昨日のダメージはそれ程無いが、休養ジョグ実施。 ４ｋｍ実施しましたー☆ ①６分０３秒②５分４...

昨日研修会を豊田市で行い、その後飲み会だったので豊田市で泊り、 本日は猿投山を走ってきた...

明日から３日間は仕事が遅くなりそうなので、休養にしようかと思っていたが走りました。 会社...