今日は初めて湖西連邦（自然歩道）を走ってきた。 今日のコース！　二川～多米峠までの往復を...

昨日は雨で練習を止めて、今朝起きたら見事に筋肉痛になっていた。 二日後に出るのは明らかに...

２週間ほとんど練習をしていないので、チョイスピード練習。 １０００ｍインターバルを３本実...

今年の心残りは、ゼツエイさんと行った南アルプス。 ８月に聖岳に登れなかったので、９月中に...

今日は本当だったら、私も駅伝に参加のはずだったんですが・・・？？？ シニアのメンバーが揃...

大会後約１週間が過ぎたけど・・・ズーと練習をサボっていた。 今朝本宮山にでも出かけようと...