予定と予約状況

涼しいを通り越して、肌寒い日が続きますね。
皆さん、体調を崩さないように気を付けて下さいね。

来週のプチママンはこんな感じですよ。


🌰７日(月) 「ママと赤ちゃんのやさしい時間」

ベビーマッサージ AM.PM 空きあり👌
母乳ケア 〆切❌


🌰８日(火) 「紅茶講座」 〆切❌


🌰９日(水) ひろばおやすみ

移動サロン「からだをつかってあそぼう」 西田ふれあいセンター

🌰１０日(木) ままカフェ開催のため
10:00～12:00までひろば開放お休み

🌰１１日(金) 「ことばあそび」 まだ👍

「ママヨガ」 まだ👍

🌰１２日(土) 「発達教室」実施



来週もちょこちょこ空きが有ります。
参加希望のものがありましたら、お早目にご連絡お願い致します。


📠０２４ー９８３ー１９２５ 行く！ニコ のプチママンまで

本日もオール担当リッキーこと"まる" (力丸)でした。

『ママヨガ』のご紹介

お母さん、毎日おつかれさまです。

心や体に疲れ溜まっていませんか？
怒り。イライラ。興奮。パニック。喜び。嬉しさ。悲しさ。楽しさ。
毎日いろいろな感情が渦巻く中、その感情にご自身が弄ばれて、へとへとになったりしてませんか？

感情に支配されにくいクセや体質をつくる。
それには、まず自分自身の内側を見つめる事にあるのだと思います。

ママヨガの佐藤里沙先生は、まず、
『今日の体調や気分はどうですか？』
といった言葉かけで始まります。

そして、温かく受け入れてもらい、自身の内側と向き合えるような環境を作ってくださいます。

整った環境の中で、言葉かけのまま呼吸に意識を向けてくと、放心状態になり、穏やかな気持ちになるのです。

そして、また疲れた時には、ヨガをすれば、大丈夫(^-^)vといった、自信が育つなど、効果が期待出来るのです。

ヨガには、真の平和にも繋がるようなパワーがあるのです！

なぁんて言っては大袈裟ですが(≧▽≦)


次のママヨガは、10月11日(金)、予約受付中！
託児専門スタッフがおりますので、安心して、ご自身を見つめる旅へと出掛けましょう！

ちょっぴり照れ気味に、
受付アオッキーこと青木がお伝えしました(#^.^#)