石川町にお邪魔しました。

遡ること２週間前の７／２９(金)
朝から気持ちの良いお天気の中、プチママンスタッフが石川町中谷自治センターにお邪魔してきました。
この日は、ひろばカルチャー教室でも人気の『ママヨガ』でした。

遊んでいられるお子さまたちは見守りで、抱っこの赤ちゃんたちはママの側にゴロンして、ママが心置きなく動けるように準備をしてスタート！
ゆっくりと呼吸を意識しながら、体の横を伸ばしたり、背中を動かしたりのウォーミングアップは気持ちが良さそうでした。
徐々にバランスを取るポーズなどいろいろなポーズにチャレンジして、どうやら皆さんのパワーがありそうとの判断で、少し難しいポーズにもチャレンジ!!

水分補給をして、クールダウンはアロマの良い香りの中で先生が一人ひとりの肩から頭をマッサージ。至福の一時でしたね。

📷を忘れてしまい、皆さんのお写真を撮れず、申し訳ありませんでした。

次回は９月２日(金)にお邪魔します。



プチママンひろば、１０日〜１７日は夏休みをいただきます。
その間、イベントご予約お受けできません。１８日９：４０〜電話予約開始します。

こちらのブログは、子どもたちを見守りながら時々ヨガを楽しんできました、よっちこと洋子がお伝えしました。