【開催】『ママヨガ』・『手作り味噌を作ろう』

今日のプチママンは、「ママヨガ」と「手作り味噌を作ろう」の豪華２本立てでしたよ＼(^o^)

今日の午前中の部「ママヨガ」は、
お母さんたちのカラダの悩みをきいて、
肩こりや腰痛に効果のあるアーサナをとりました。

抱っこやおんぶをする時、子どもも成長していくにつれ、重くなり腰にきますよね…。
そしておまけに夜泣きや不規則な睡眠から、疲労が蓄積され、家事や育児の何気ない動きの積み重ねが、カラダへの大きな負担になってしまっていると思います。

そんな時は、ぜひママヨガに参加してみてください💡
リフレッシュしながら、みんなと楽しく体力アップ❗

なかなか自宅でトレーニングがしづらいママに、おススメですよ👍✨


そして今日はお昼を挟んで～☆～☆～☆～


午後の部の「手作り味噌を作ろう」に突入〰❗
味噌作り、実は昨年の１２月末にやったばかりだったのですが、ご好評につき、またまたやってしまいましたーヽ(^。^)ノ

プチママンの味噌作りは、小さい子から大人まで一緒になって、頑張って作ります✊‼

今回は、幼稚園帰りの園児や、昨年いわきに引っ越して、久し振りにプチママンの味噌作りに来てくれた親子の方もいて、とっても賑やかでしたよ((o(^∇^)o))


買ったお味噌もいいですが、みんなで一生懸命コネコネしたお味噌は、また格別に美味しく感じますよね❗
今回作ったお味噌は、６月頃が食べ頃になります。
お味噌が美味しくなるのを待っているのも、楽しいですよね(’-’*)♪

プチママンでお出しするみそ汁も、この手作り味噌を使っています。
糀の粒々が残っていて、優しい味のみそ汁になっています。
プチママンのおみそ汁、是非ご賞味下さい❤


毎月の予定など詳細はこちら↓

プチママンホームページ

http//www.petitmaman.jp

月の予定の閲覧は可能ですが…
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お問い合わせ・お申し込み
NPO法人子育て支援コミュニティプチママン
📠０２４-９８３-１９２５ 行く！ニコまで

このブログは…
「ママヨガ」はヨガインストラクターの里沙先生より、
「手作り味噌を作ろう」は、お手伝いをしていた、たっちこと達林がお伝えしました。