【開催】春の日射しの中の「ママヨガ」

今日はあちこちで入学式が行われていましたが、外もポカポカ暖かくて、まさに入学式日和でしたね🏫🌸
天気が良くて、私も自転車でプチママンまで行きましたが、春の日射しが気持ち良かったですよ🚲～ﾁﾘﾝﾁﾘﾝ♪

今日のママヨガは、お腹まわりをスッキリするアーサナを多くとりました！


産後、ウエストまわりを気にするママさんも多いと思います。
深呼吸しながらじっくりアーサナを味わって、体の奥からスッキリしましょう！



お昼は、ママたちが離乳食の話をしたり、オススメのお店を紹介したりと、楽しく過ごされていましたよ～😃🎶

ランチはくるま麩のから揚げもあって、お肉のように美味しかったですよ😋



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「ママヨガ」の里沙先生から様子をもらって、たっちこと達林がお伝えしました。