青椒肉絲

今日の夕食

青椒肉絲。

新じゃがの甘辛煮、小松菜のごまあえ。味噌汁は、なすとネギでした。

きゅうりの明太和え

今日の夕食

さばのみりん干し。

きゅうりの明太和え、豚バラ大根。味噌汁は豆腐とキャベツと人参とねぎでした。

麻婆茄子

今日の夕食

麻婆茄子。

きゅうりとわかめとじゃこの酢の物、蓮根揚げ。味噌汁は豆腐とねぎでした。

魚肉ソーセージ・もやし・ニラのオイスターソース炒め

今日の夕食

魚肉ソーセージ・もやし・ニラのオイスターソース炒め、きゅうりとミニトマトのごま酢あえ。

黒カレイの煮付け、空豆。

カマンブルーチーズ。

伊香保温泉 湯の花饅頭

今日のおやつ

昨日伊香保温泉で買った湯の花饅頭。

冷やしたぬきそば

今日の昼食

冷やしたぬきそば。デザートはすいか。

小平：ココス 小平店

今日の夕食

榛名富士～水沢観音～敷島公園門倉テクノばら園に行って、地元に戻ってからの夕食です。ココスにて。

包み焼きハンバーグ＋真鯛のこまだれ小丼。小鉢は揚げ出し生麩の冷製和風あん。

 

同居人は丼が、サーモン丼（大盛り）。

東京都小平市上水本町5-1-1

水沢：丹次亭

今日の昼食

榛名富士に登ったあとの昼食です。

山菜付うどん。

群馬県渋川市伊香保町水沢192

チキンステーキ・レモンソース

今日の夕食

チキンステーキ・レモンソース、ズッキーニとパプリカの塩胡椒炒め、かぼちゃサラダ。味噌汁は大根とねぎでした。

 

 

 

豚肉とピーマンの甘味噌炒め

今日の夕食

豚肉とピーマンの甘味噌炒め。

キャベツとあげとわかめの煮物、ポテサラ（鮭フレーク入り）。味噌汁はなすとねぎでした。

今日のワイン。フランスの赤。