8時間ダイエット66 アプリと出会う

今までずっと、

スマホのメモ帳に手打ちで食事の開始時間と終了時間を記録していたのですが

8時間ダイエット実践3年目にして、

こんな便利なダイエット用アプリが存在する事をを知りました。

「断食トラッカー」

食事開始時と終了時にタップするだけで記録が取れます。

時間は自動で出ます。

便利過ぎて感動です。

もっと早く知りたかった。

2週間ほど使っていますが、

使い心地良好です。

記録の取り忘れも減りました。