せっかくせっかく、1月で8時間ダイエット開始から丸2年を達成したのに、
ここへ来て全く守れない日々が続いてしまっています。
3月
18(木) 12:40～18:30 (6時間)
(絶食時間 16時間)
19(金) 10:45～20:15 (9時間半)
(絶食時間 14時間45分)
20(土) 11:00～23:00 (12時間)
(絶食時間 12時間)
21(日) 10:40～20:00 (9時間20分)
(絶食時間 17時間30分)
22(月)13:30～19:30 (8時間)
(絶食時間 16時間)
23(火) 11:50～20:40 (9時間)
(絶食時間 15時間30分)
24(水) 12:10～20:00 (8時間)
この週でも時間制限守れていませんが
この前後に至っては記録すらとらず、ただ惰性で、お腹の空いたタイミングで、好きな時に食べたい物を、食べてしまっていました。
