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捨てられないタッチョの、ただのんびり過ごしたい

雑多に色々書いてます。断捨離は憧れに終わり、目下ダイエットに挑戦中。

8時間ダイエット64 食事時間記録 2月22~28日

2021-03-01 19:09:16 | 8時間ダイエット
22(月)13:10~18:30 (5時間25分)
(絶食時間 16時間)
23(火) 10:30~18:00 (7時間30分)
(絶食時間 17時間)
24(水) 12:30~18:00 (5時間30分)
(絶食時間 20時間)
25(木) 12:40~23:15 (11時間)
(絶食時間 14時間)
26(金) 13:15~23:00 (10時間)
(絶食時間 14時間)
27(土) 12:15~19:30 (7時間)
(絶食時間 14時間30分)
28(日) 12:40~20:00 (8時間)

先週よりも、多少、マシかと。
少なくとも、記録が残ってるだけ。

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