わんこ飯と人間飯

わんこ飯

ラム肉、にんじん、白菜、えのき、白米。

人間飯

鶏肉のネギ塩焼き、茄子の揚げ浸し、ごぼうの趨｡噌和え、えのきの味噌汁、玄米ご飯。

ごぼうの趨｡噌和えは初登場です。
美味しい(^^)

お垂窿Sマ油を良く使うからあっという間になくなる。
調味料は買いだめタイプです。
無くなりそうで買うではなく、１つ多め購入。

これからの季節
サラダも増えそうだし、お帥Sマ油、オリーブオイル等は切らさないようにしないと。
ドレッシング作りには必要だからね。

食材もわずかとなり
メニュー決めと買い出しメモφ(･ω･｀)
１５日分にしました。
メインを決め小分け冷凍をして置きます。
野菜は、そろそろ日持ちしなくなる季節なので、１週間置きに買い出し。
その時に日持ちのしないお豆腐や牛乳とかも買うように。
これで、どれくらい安く出きるか⁉
下拵えと小分け冷凍をやるのは大変だけどね。

月に数回の買い物
使いきれるよう頑張ろっと(´∇｀)

肩こりがぁ～

痛い((+_+))
そんな目覚めで

気分はブルーだわ。



撫でるように
肩を温めながら血行を良くする。

無理にゴリゴリしないで
マッサージ。
草むしり頑張ったもんなぁ～。
今日は、木と花を選んでどこに植えようか(^^)

考える。

テキトーにやると失敗するから(;´д｀)ﾄﾎﾎ

手作り庭ブログを見ると
コツコツ少しずつ完成させる…だね。
少しずつが苦手(笑)だけど、一度にやると失敗する事はよーーく分かっているのでf(^_^;ﾍﾍﾍ