わんこ飯と人間飯

わんこ飯

ヒレ肉、かぶ、にんじん、カリフラワー、玄米ご飯。

人間飯

手羽から揚げ、かんぴょうとさつま揚げの煮物、たこときゅうりのゴマ油和え、枝豆、かぶの味噌汁、玄米ご飯。

枝豆 初物(^^)

ダルダルだったけど、買い出し。
食材がなかったから行かねば～
アルフィー&カンレキーズの新曲を聴きながら
気合いをいれる(^o^)／

きゅうりが安くなってた。
果物も種類がたくさん( ´∀｀)
上手に小分けして、しばらく買い物無し。
暑くなるとか野菜も常温では厳しいから、茹でて冷凍したり漬け物にしたりしないとね。


午後になったらダルダルもなくなり、せっせと飯作り。
散歩ものんびり行けたし、聡怩ﾆ片付けが出来てないから明日やろう。


ゴロゴロしながら考えた。
食費
もう少し減らせるかな…。
無駄にしている部分

あるな…(-""-;)

急な一人飯対応でとか
急な作りたくないよーとか
体調悪っとか
食材の残り具合がとかね…
これをナントカすれば、もう少し減らせるかも。

やっぱり
作りおき冷凍かな。

だっるぅ

曇りかぁ



昨日に続いてちょっと頭痛(TT)
血行が悪いから
肩も痛いよ。

お天気がよくなればいいんだけどね。


だるい時は無理しない。
無理する気力もない。
回復したらやればいいや(^_^;)

あしもみと呼吸ストレッチで血行良くしてゴロンしよ(^^)