わんこ飯と人間飯

わんこ飯

豚肉、青梗菜、さつまいも、ラディッシュ、もち麦飯。

人間飯

塩ちゃんこ鍋、しらす

今日は肩こりガチガチで( ´-ω-)落ち込みよ。
それでも
ラジオ体操してマッサージして
(Ｕ＾ω＾)ﾎﾟﾛシャンプー連れていって
聡怩ｵてバタバタ活動。

あ～
回復しないよ。

養命酒を買ったけど、それよりビタミン剤系の方が先かな…(￣▽￣;)
湿布ももうちょっとイイヤツ買った方がいいかな…そんなことばっかり考えてた勿体無い一日。

コリはバカに出来ないことを知っているから
良くしたくて何かしなきゃ～＼(>_<)／ｱｾﾙ

寝不足という
枕合わないという
安眠希望だよ…。


で、飯作りが雑で
作る気がなく
それでも作らなければでこんな飯。

合わない…

今日は曇り予報で9℃くらいだって。

明日ほんとに雪降るのかしら…



お日さまが出たら
布団干して
ちょっと多めの洗濯したいな。


頭痛めまいと大変だったあの日から
いろいろ試したり買い替えたりで
その１つ枕を変えたのですが…(￣▽￣;)ｱﾜﾈｰ

使いはじめは
「いいかも」と良かったけど１ヶ月が過ぎ
ここにきて、ん～合わない…
肩こり頭痛に良いとのクチコミで買ったけど

そうだよねぇ～すべての人と言う訳じゃないからσ(・_・)ﾜﾀｼには合わなかったのかな。
もうねぇ～
不調になると
何がダメなの？何なら良いの？の気持ちになってしまう。

合う合わないは人それぞれだからね。
続けてみた結果
合わなかったなぁ～で、良くなるも悪くなるも徐々にだから、こんなお試し期間ばかりで時々「メンドクセー」と思っちゃったり。

でも結局σ(・_・)ﾜﾀｼに合うものを探す訳だけど、振り返ると一日二回のラジオ体操と足あげ運動に枕なしが合っていたかも(笑)
寝る前の短めのストレッチと入浴中のツボ押し
好きなバスクリンを入れてムーンライトのゆらゆらライトで顔のマッサージ。

気持ちもリラックス出来ると体もリラックス出来る…のかな？