わんこ飯と人間飯

わんこ飯

ラム肉、青梗菜、絹さや、ラディッシュ、もち麦飯。

人間飯


お気楽一人飯で
じゃがいもと玉ねぎのチーズ焼き、ささみと野菜の蒸し物。

一人の時は食べたいな～と思ったものを。
でも、ささみが残ってたのと微妙な残り野菜があって勿体無いから蒸し物に。

ん～
勿体無い(笑)
ワンコにはラム肉
σ(・_・)ﾜﾀｼは残り物(笑)


残り物を出して
さ～て
何が出来るか、何日分過ごせるか～見てみよう。
乾物類も使いきって
買い出しだね。

そして挑戦してみたい
「今まで食べたことのないもの」の材料を買いに…
あとはパン作りの材料も買いに(*^^*)

新しいもの買う前に
まずは在庫整理ね。

試してみる

寝不足です…(￣▽￣;)ﾈﾑｲ

途中何度も起きる(Ｕ＾ω＾)ﾏﾙ
夜中は熟睡出来ないから
昼間
ちょっと寝ようかなと…。

肩こり話が続きますが
背中にホカロンを貼り付けていると気持ちがいい。
で、今はこういうものも出てるのね。


血行促進…痛みの穏和だって。
効くのかな～。

アイマスクは息子がこれいいよと前に言ってたから買ってみた。


昼飯前に養命酒も飲んだ。
「血行促進！」(笑)


ちょっと
考えすぎたりオタクになりかけてる自分が(ｰдｰ)

自分に合ったものが見つかるといいな。

寒いね

ちょっと積もったりとかの心配をしながら外みたら
ヽ(^o^;)ノセーフ



雨だったのかな？

曇りで晴れ予報で10℃になるみたい。

日曜日
積もるかもって…また雪？(;-ω-)ノﾔﾒﾃ
何時頃に降りだすのかしら…

ん～
今の予報だと
夜から降りだして夜中この辺でも雪範囲になってるわ。
降らないでほしいな～。


最近
肩こりやらをいろいろ調べて
ストレスも原因の１つだとか
ストレッチ方法とか
寝ていてもこるとか

なんだかいろいろよね…(￣▽￣;)

結局血行が悪いからが一番の原因で、それを何とかしないと～
血行を良くする
同じ姿勢を続けないとか数分間の軽めの運動で血流を良くしてコリを貯めないって事かな。

もう
ゴリゴリガチガチだから、そんなちょっとの運動じゃ自力で解れず、マッサージに頼り
ケア的な事をコツコツやるしかないかなと思うのよね。

これだけやったから明日良くなるということは無いから
出来る範囲内でやっていくけど、いつ良くなるの～o(><;)(;><)o