わんこ飯と人間飯

わんこ飯

鱈、青梗菜、えのき、おくら、もち麦飯。
鱈が安かったときに茹でて小分け冷凍しておいた(^_^)

小分け冷凍はわんこ飯にも人間飯にも便利だ！(笑)


人間飯

キムチチゲ、セロリのナムル

お豆腐半丁はお腹いっぱい(笑)


節約のやりかたを変えようかなと。
今まで
買い物がメンドクサー(゜_゜)へだったから、その辺のところとメニューもね。

食費減らさないとなんだけど
なんせ
たっかーーいからねぇ。
それと
３食毎日作るでしょ～
工夫しないとダメだよなぁ。

原因は

雪か雨？予報だったけど
外みたら何も降ってなかった。

でも
地震が夜中にあってΣ(Дﾟ;/)/びっくりしたわ。



今朝はめまいで
( ´Д｀)ﾔﾀﾞﾔﾀﾞ


ここ数日
ラジオ体操やストレッチなどで肩が少し楽になっていた。
で、枕の使い方をもう一度確認して使ってみたら

肩こり復活という

あ～やっぱり原因は枕だった。
途中枕を外して寝たけど、首から肩にかけてガチガチになったわ。
お値段が良いのと
肩こりさよならって書いてあった事で購入したけど
人それぞれだよね。

これは
・⌒ ヾ(*´ー｀)グループへ

勿体無いけどこの先使うことないし
お取り置きしてもね…(￣▽￣;)

ラジオ体操しておこう。