パン作り

今日はゆっくり過ごした…

が、急にパン作りしたくなって

シュガーロール
ライ麦ドライフルーツパン



食感の違うパン二種類。

師匠にもお届けε=(ﾉﾟДﾟ)ﾉﾊｲﾖ！


シュガーロール
フワフワで
ほんのり甘くて美味しい。

わんこ飯と人間飯

わんこ飯

鱈、かぼちゃ、スナップえんどう、キャベツ、もち麦飯。

人間飯
豚丼、キャベツのサラダ

ボーッとしてて写真忘れ(笑)

ゆっくりすることに

寝ている間
前回のような歯の痛みで目が覚めて(´д｀)
枕を外し
ゴロゴロ様子見。
そのあとちょっと眠れた感じだけど、背中のコリがどうもひどい感じがするわ。

いろいろ考えるわよね…どうしたら楽になるか。

まずは背中のコリを何とかしないと。
背中のコリが治まって歯の痛みがなくなれば
コリが原因で
そうでなかったら
歯医者さんでまた診てもらう。

でも歯医者さんでも肩こりやストレスとかだろうからゆっくりすることって言われたからね。


あ～
なんてよわっちぃ体なんだ。

これが「老化」というものか⁉
あ、そういえば７の倍数年令なんだよね(゜_゜)へへ
おまけに更年期ゾーンも重なって
ボロボロやん(/ー￣;)

ラジオ体操はゆるくやるわ。
しばらく足湯して
とにかく血行を良くし
ゆっくりすることにしたわ。


そう思ったら～
今日は晴れ～13℃～春の陽気だと(笑)

勿体ないけど
晴れでなにもしないという贅沢な過ごし方でもいいやね( *´艸｀)


マッサージ予約して
ちょっと良さげな湿布買ってこよう。