晩飯と突然の雨

ャcャcって音がしたら

ザーッと強い雨音になり
急いで窓を閉めに。

風も強いからかなり吹き込んでて(´ﾛ｀ﾉ)ﾉありゃ～。


ここ数日
風が強くて
大物を干したら、全部端に寄ってたりしてたわ。

台風の影響で４日間ほど傘マークで、特に明後日は強く降るとか。
その後もちょっと晴れ間があってまた傘マークが付いていたから

梅雨戻りとやらで
お出かけ予定も怪しくなってしまったわ。

それに
夏の大会も始まるのに…(´д｀)

埼玉大会の出場校紹介がテレビでやってて
人数がとても少ないチームがあって
どーするんだろうと心配に。
少ないところは、5名とかで
どこかと合同になるんだろうけど

ん～
頑張ってほしいね。

頑張って…というところで、今日は台所の・⌒ ヾ(*´ー｀)をたくさんして、かなりスッキリとなり
きれいに片付いたわ。

筋肉痛だったけど、きれいに片付くことを想像したら張り切れた(笑)
アルフィーのラジオ聴きながら
頑張れたわ。

そして晩飯

昨日の唐揚げの残りで
嵩ﾘ風、カボチャのサラダとまと、枝豆、納豆味噌汁。
最近
納豆味噌汁にハマってて(笑)
なかなか匂いはしますが、美味しいのよね。

あの食べられない時
体重が二キロ減って
今はまた食べられるようになり
一キロ増えてで止まってる。
これは
このまま…が希望。
週一の太極拳だけど、ちょいおさらいをしているから
太らないように
自律神経を整えるために
深い呼吸法を一日何度かやってます。
ウォーキングの歩き方も教えてもらったので、無理のない程度で。先生も毎日歩いているそうで、年齢を聞いて( ; ゜Д゜)マジっすか？

…σ(・_・)ﾜﾀｼも
頑張ろうかな…と思ったわ。

曇り…台風

今日は
久しぶりに曇り空で
気温も28℃くらいらしい。



台風の影響で
明日～明明後日辺りまで雨予報。

カンカン照りも困るが
雨続きもちょっとなぁ～
でも、水不足やらは困るからね。

ただ
降り方が…(´д｀)
集中豪雨的な危ない降り方が最近というか近年多いから、ちょっと浮｢わ。

息子のところも雨降りで
今日明日激しくなるみたいだから心配です。



断捨離
１ヶ所始まると
他の部分も…(?_?)ｷﾆﾅﾙｰ

気になるなら
やってしまおう！と意気込んでるけど
かなりの筋肉痛で
あちこちイテテです(((*≧艸≦)ﾌﾟﾌﾟｯ

雨の日活用で
断捨離をして
晴れの日に
お出かけできるように( ´∀｀)