晩飯と１ヶ月

今日も暑かった…(￣▽￣;)
でもこの暑さも明日はちょっと過ごしやすくなるらしいから期待してるけど
それでも33℃とかなのよね。

晩飯は買ったもの

お気楽一人飯


豪華ですねぇ～。

電車で通うのが(*^^*)
あの改札口の
「ぱぁ～ん」とかなんか鳴ってるあの音が好きで(笑)
あの音を聞くと
「出かける～(／▽＼)♪」ってなるのよね。

で
習いはじめて１ヶ月。
盆踊り状態ですが
σ(^_^)ﾜﾀｼは楽しいです。
この
「覚えよう」という感覚がいい。

先生は
「覚えようとしなくていい」
繰り返しやることで体が覚えていくからと。

「覚えよう」と考えながらやると
盆踊り状態になるのよ。
何も考えず
見よう見真似というか
右手ー左足などと考えずに真似をする。
考えると雑念で盆踊りになるけど
「無」の状態でやると
なんとな～く付いていけているような…

でも家でやろうとすると覚えてないのよね。
悲しいけど
なんとな～くでいいよ～って。

この「無」になる時間も好きだわ。

ちょっと暑いからと冷たいものを飲み過ぎたから
今日は水筒に白湯を入れて持っていった。
体を動かした後の白湯は
汗がジンワリ。

とてもいい感じです。

危険な…

今日も危険な暑さで
37℃とか
また
40℃近くなるとか

(￣▽￣;)ﾔﾒﾛ！



朝のこの時間の散歩でも暑いのよ。
道路が熱くないからまだ散歩に行けるけど
午後は手でも触るのが(。>д<)ｱﾁｰと感じるほど。

(Ｕ＾ω＾)ャ高ﾍ
そろそろ時間よね？と玄関で待ってるけど

(￣▽￣;)ムリだぜ…アチーのよ。
もう少し待ってて…
と、毎日言うことになって

夕方になると道路を触る変なおばちゃん…(￣▽￣;)

ワンが居るお家では
やっている人多いと思うけどね。

お出かけもしたいし
(Ｕ＾ω＾)ャ?Ｕ＾ω＾)ﾏﾙもゆっくりお散歩したいだろうし
気温が下がってくれるといいけど
８月上旬辺りまでは高めらしいから
( ´Д｀)まだ短め散歩だね。


オリンピックが２年後という
その年の夏イベはどうなるのだろうかの心配と
またこの暑さだったら選手も大変だろうなと
２年後の心配。

そして
今日は北埼玉決勝
唐黷骼qがいませんように…