晩飯とワン飯

ワン飯に
食事療法食の缶詰を出してみた。

カリカリに
少し混ぜてみたら食べたので、時々使うことに。

食事療法食は美味しくないので
少し変えてみたり工夫しないと続かない事があったりで
大変なことが多い。
フード探しは経験済み
ほんと苦労したわ。

良いといわれている食材を使って少しの手作りを混ぜて
食べてくれれば(^^)

人間飯

焼き鳥風、じゃがいものケチャップ炒め、もやしときゅうりの中華和え。

焼き鳥風のネギがウマイ(笑)
甘ダレでご飯に合う。

腹八分目が普通になってきた。

体重は変わらないけど、ちょうど良いかも。
少しゆっくりめに食べるようにもしてるし、割りと野菜多めのメニューだし。

まぁ
痩せないけど
増えてもいないから…増えたままだけど

このままでいいかな。

天気不安定？

GWも終わり…

今日から普通の日常。

我が家は十連休ではなかったけど
お買い物に出ると人が多かったり
秋ヶ瀬公園のバーベキュー場の人の多さにびっくりしたり、ちょっとだけGW混雑を体験した(笑)

ニュースで言ってたけど
お盆の頃も九連休らしい…。
カレンダー見てないけど、また大型連休だとしたら
…（ ＴДＴ）
この連休中
公園で遊んでいる子が居なかった。
いつも賑やかなのに、誰もいない…(Ｕ＾ω＾)ャ高ﾍリードが伸びきるまで走ってた(笑)
苦手な小学生がいなくて
楽しそうだったな(笑)

今日は午後
お天気が不安定で
ゴロゴロエリアになってる…（ ＴДＴ）



土曜のゴロゴロザーザーもすごかったけど
またそうなるのかしら…。
気温も18℃…
ん～

拭き聡恣冾ﾋ。