晩飯と一日

暑いですねぇ～（ ＴДＴ）

真夏日…

真夏になったらどうなるの？
明後日は36℃とかの予想になってるけど
ワン散歩…
夕方、道選びが(´д｀)
(Ｕ＾ω＾)マルはすでに
暑いですアピールで、カートに乗せて…
小型扇風機を買わなきゃ‼


人間も水分補給とか
早めの熱中症対策。

ワン飯
鶏肉、玄米、お豆腐、ピーマン。

人間飯

豚しゃぶサラダ、ほうれん草のおひたし、ピーマンとツナ和え、玄米、ワカメとお豆腐の味噌汁。

どうでしょう

痩せますかね…。



先日
ご高齢の方が
少しの段差が上がれず唐
支えて起こしたのですが
歩いている姿もトボトボと
ﾀﾞｲｼﾞｮｳﾌﾞ?ρ(・・、)

何で帰るのかなと見ていたら

車

Σ(Дﾟ;/)/

ちょっと浮｢と思ったわ。

今、いろいろ問題となってるのに
やっぱり自分は大丈夫という気持ちがあるのかな。

段差を上がれなかったこと
そして転唐ｵたこと
家族に話してほしいな。

大きなお世話かもしれないけどね。

書写真展

家事をササッと済ませ

開催中の幸ちゃんの書写真展に行ってきました！

暑い
トーキョーも暑い（ ＴДＴ）
電車は寒い(笑)


ファンの方がお外で並んでました。
中も割りと混雑。


幸ちゃんがラクガキ_〆(ﾟ▽ﾟ*)に訪れたい後だからかな。

入ってすぐに
ラクガキ発見。

写真を見ながらラクガキ読んで
ニヤニヤして(笑)

さて
もう1周( *´艸｀)

優しい写真に
かわいいラクガキに癒されて

いろいろあるけど
頑張りましょう…

トーキョーは
ゴミゴミしてるけど
好きだな。






写真集を購入。
あとでゆっくり見ようo(*ﾟ∀ﾟ*)o

夏日

早起き(Ｕ＾ω＾)マル

私のこと
朝から
見てる(笑)(・・;)



今日も夏日
昨日車の温度計見たら
30℃？(゜.゜)？
洗濯物早く乾くし
４回も回してベランダはいっぱい！
今日もたくさんの洗濯。

ワンの物が多いかな。

ひんやりマットを出して
モフモフも少し出しておいて
部屋はワンのゴロゴロする場所だらけ(笑)
私もモフモフ１枚出してあります。
足が冷えるから（ ＴДＴ）

歯医者さんで
寒暖差アレルギーというのもあるのよと( ; ゜Д゜)
あの豆乳の話をしたら
しばらく飲まない方がいいという事で
疲れやなんやらが関係しているかも…というお話でした。

いろいろ重なって…


ワンも人間も食事制限…
メニュー決め
かなり大変です。