晩飯と一日

スッキリとしない空だったなぁ。

首こり肩こりがすごくて
マッサージしながら寝てしまった。


ワン飯
玄米、にんじん、れんこん、こぼう。

人間飯

根菜煮、鮭のマリネ、枝豆、わかめとかぶの味噌汁、玄米。

ヘルシー

かなりヘルシーだよな。
味が薄いです。
お砂糖を使わないので、甘辛とか無いです。
お米を控える献立だからね。

私には物足りない。
夏を乗りきるにはしっかりガッツリ食べたいので
２通り献立にしようかな。
作るのは私なので
大変でなければ…ってところかな。



明日また暑くなる…で、明後日から少し落ち着くとか。
ん～気温差で体調が(´д｀)不安だわ。

雨

昨夜は涼しく
(Ｕ＾ω＾)マルもグッスリ

２時起きもなく
私もグッスリ…

が、５時過ぎあたり
走り回ってたから起きて

おトイレした～(≧∇≦)との報告(笑)
それを拾いに行ったら
冷たい水たまり…(￣▽￣;)
オシッコはそっちにしちゃったのね？

(Ｕ＾ω＾)マルの言い分は
「だって～拾ってないから～する場所がさ～」でしょうね。



雨です。
体は不調だけど
暑いよりはいい…(￣▽￣;)
強く降るのかなぁ
お花
屋根の下に移動しないと。

バラやャsーなど
あちこちでお花が見頃を迎えてて
お出かけしたいな～。
暑すぎず
お出かけ日和じゃないと
(Ｕ＾ω＾)ャ?Ｕ＾ω＾)マル厳しいよね。

食事制限があるから
お出かけはお弁当持参。
作るものはレシピ本でいろいろあるけど
今までの用に出来ないというストレス的な気持ちがあったりで…


モヤモヤo(T□T)o


このモヤモヤ
イライラもコミ

運動しろよ‼