わんこ飯と人間飯

わんこ飯

ヒレ肉、かぶ、にんじん、カリフラワー、玄米ご飯。

人間飯

手羽から揚げ、かんぴょうとさつま揚げの煮物、たこときゅうりのゴマ油和え、枝豆、かぶの味噌汁、玄米ご飯。

枝豆 初物(^^)

ダルダルだったけど、買い出し。
食材がなかったから行かねば～
アルフィー&カンレキーズの新曲を聴きながら
気合いをいれる(^o^)／

きゅうりが安くなってた。
果物も種類がたくさん( ´∀｀)
上手に小分けして、しばらく買い物無し。
暑くなるとか野菜も常温では厳しいから、茹でて冷凍したり漬け物にしたりしないとね。


午後になったらダルダルもなくなり、せっせと飯作り。
散歩ものんびり行けたし、聡怩ﾆ片付けが出来てないから明日やろう。


ゴロゴロしながら考えた。
食費
もう少し減らせるかな…。
無駄にしている部分

あるな…(-""-;)

急な一人飯対応でとか
急な作りたくないよーとか
体調悪っとか
食材の残り具合がとかね…
これをナントカすれば、もう少し減らせるかも。

やっぱり
作りおき冷凍かな。

だっるぅ

曇りかぁ



昨日に続いてちょっと頭痛(TT)
血行が悪いから
肩も痛いよ。

お天気がよくなればいいんだけどね。


だるい時は無理しない。
無理する気力もない。
回復したらやればいいや(^_^;)

あしもみと呼吸ストレッチで血行良くしてゴロンしよ(^^)

わんこ飯と人間飯

わんこ飯

ささみ、小松菜、にんじん、ズッキーニ、白米。

人間飯

トマトリゾット、寒天

残り野菜を細かく切って
玄米ご飯でトマトリゾット。
チーズものせて(*´∀`)♪ｳﾏｲｰ

寒天はデザートで。


今日はこんな天気で頭痛(TT)
ダルダルだったわ。
散歩も霧雨だったし
寒いし

で、明日は暑くなるとか
ばばぁ
お天気についてけなーい


晴れるなら
洗濯物も山盛りであるのと、聡恚@かけてサッパリしたいわ。

また雨です…

降ってますねぇ。




ぽろちゃんの嫌いな空だわ。
困ったねぇ～散歩。昨日もあまり行ってないから…(-""-;)今日の午後、曇りになってるからその時行けるかしら。

洗濯物も
室内干しでやっぱり臭う(T-T)ｹﾞｰ
臭いがしないとかって使ってるけど、家の中の臭いが付いてるよね…(-.-)y-~←コレ
洗い直しだ…

最強だよね～(-.-)y-~⬅コレ
家中臭う。
空気清浄機
offなってたし…( ・◇・)？ﾅﾝﾃﾞ?

余計臭いわ。

昔はものすごい吸ってた…十数年前ね。
止めてから、臭いとかで頭痛と咳が出るのよ。
閉めきってるとツラいわ(;_・)


今日はお天気悪いから
お家でせっせと片付け&メニュー決めでもしましょうかね。

わんこ飯と人間飯

わんこ飯

豚もも、キャベツ、茄子、ゴマ、白米。

人間飯
冷凍保存しておいたカツでカツ丼、ほうれん草の胡麻あえ、茄子の生姜醤油漬け、茄子の味噌汁。

冷凍保存しておくと
楽だわ(*´∇｀*)ｴﾍﾍ
でも、結構「やる気」がないと出来ないのよ…(-""-;)
買い出しして、その日に作れるもの作ったり小分け冷凍したり…肉や魚は当日か翌日にやらないとダメでしょ～。野菜もね、出来る限り冷凍向けに…

やる気ないとというか、やらないと無駄になるし。これからの季節、あっという間に

「お前さん誰だい？」ってな事にしないようにσ(^_^;)? 何かシナシナ～とか葉物がグデェ～とかね。冷蔵庫が空っぽになりかけてるから、消毒ふき聡怩ｵてから買い出しだ。

暑かったり寒かったり
ジメーっともしてきたし、気を付けなきゃいけないことだらけよね。