わんこ飯と人間飯

わんこ飯

鱈、青梗菜、えのき、おくら、もち麦飯。
鱈が安かったときに茹でて小分け冷凍しておいた(^_^)

小分け冷凍はわんこ飯にも人間飯にも便利だ！(笑)


人間飯

キムチチゲ、セロリのナムル

お豆腐半丁はお腹いっぱい(笑)


節約のやりかたを変えようかなと。
今まで
買い物がメンドクサー(゜_゜)へだったから、その辺のところとメニューもね。

食費減らさないとなんだけど
なんせ
たっかーーいからねぇ。
それと
３食毎日作るでしょ～
工夫しないとダメだよなぁ。

原因は

雪か雨？予報だったけど
外みたら何も降ってなかった。

でも
地震が夜中にあってΣ(Дﾟ;/)/びっくりしたわ。



今朝はめまいで
( ´Д｀)ﾔﾀﾞﾔﾀﾞ


ここ数日
ラジオ体操やストレッチなどで肩が少し楽になっていた。
で、枕の使い方をもう一度確認して使ってみたら

肩こり復活という

あ～やっぱり原因は枕だった。
途中枕を外して寝たけど、首から肩にかけてガチガチになったわ。
お値段が良いのと
肩こりさよならって書いてあった事で購入したけど
人それぞれだよね。

これは
・⌒ ヾ(*´ー｀)グループへ

勿体無いけどこの先使うことないし
お取り置きしてもね…(￣▽￣;)

ラジオ体操しておこう。

わんこ飯と人間飯

わんこ飯


ラム肉、にんじん、えのき、かぶ、雑穀米。

人間飯
母の手料理持ち帰り～(笑)

今日は実家へ

まぁ
様子を見るというか
いろいろ話しておいたりとか
何か困ってることとか
σ(・_・)ﾜﾀｼに出来ることとかね。

遠慮して言わないこともあるだろうけど
それを察してあげられたらいいな。


あれもこれも作る母。
料理好きなんだよね(^_^)
いつも少量だけどσ(・_・)ﾜﾀｼが行くと好きなものオンパレードで

どんだけ食べさせるのよ…(￣▽￣;)

でも
その気持ち(*-ω-)ﾜｶﾙﾖ

σ(・_・)ﾜﾀｼもそーだからね。

実家でも腹一杯
お持ち帰りでも腹一杯(笑)

食べ過ぎた～(*≧з≦)

うぅ寒そうだな。

冬に逆戻り～
寒いですね。



お空も今日は曇りで夜には雪？雨？どちらか降るとか言ってたな。


暖かい日には
お弁当持ってお出かけ予定。
(Ｕ＾ω＾)ﾎﾟﾛ(Ｕ＾ω＾)ﾏﾙ

花より団子～チーム(笑)


公園もイベントが増えたりで食べ物やさんも出るだろうから、それを当てにして(笑)
美味しく散歩…出来たらいいな。



昨日使った肩に貼るやつ
ちょっと(-_-;)
剥がれやすいのがなぁ。
貼り直したらくっつかなくて半分がベーロンとなってしまった。
肩に一枚ずつ貼る方がいいかも。

わんこ飯と人間飯

わんこ飯

鱈、もやし、かぶ、絹さや、もち麦飯。

人間飯

麻婆茄子、ほうれん草の出汁煮、もやしとわかめのスープ

麻婆茄子
美味しいわ(o^／o)
出汁煮は簡単だし美味しい。

簡単なのがいいよね～(笑)