雨

昨夜は涼しく
(Ｕ＾ω＾)マルもグッスリ

２時起きもなく
私もグッスリ…

が、５時過ぎあたり
走り回ってたから起きて

おトイレした～(≧∇≦)との報告(笑)
それを拾いに行ったら
冷たい水たまり…(￣▽￣;)
オシッコはそっちにしちゃったのね？

(Ｕ＾ω＾)マルの言い分は
「だって～拾ってないから～する場所がさ～」でしょうね。



雨です。
体は不調だけど
暑いよりはいい…(￣▽￣;)
強く降るのかなぁ
お花
屋根の下に移動しないと。

バラやャsーなど
あちこちでお花が見頃を迎えてて
お出かけしたいな～。
暑すぎず
お出かけ日和じゃないと
(Ｕ＾ω＾)ャ?Ｕ＾ω＾)マル厳しいよね。

食事制限があるから
お出かけはお弁当持参。
作るものはレシピ本でいろいろあるけど
今までの用に出来ないというストレス的な気持ちがあったりで…


モヤモヤo(T□T)o


このモヤモヤ
イライラもコミ

運動しろよ‼

晩飯と一日

蒸し暑かったけど
夜には涼しくなり

窓開けておくと
気持ちいいわ。

今夜もまた２時起きとかあるのかな(´д｀)
居間で爆睡してますが
私の部屋に連れてくるとウロウロしたりで

代わり映えの無い部屋なのに
何故隅々クンクンするのか('_'?)
しかも夜中の２時にすることでも無いのに…。
謎だけど
付き合うしかないのよね。



ワン飯
玄米、キャベツ、カリフラワー、納豆。

人間飯
撮り忘れね(￣▽￣;)

カレイの煮付、ほうれん草モヤシのナムル、大根おろし、カリフラワー。

いくつか作りおきをしたり
大根やかぶの葉を茹でて冷凍したり
時間があるときにコツコツと。
体調が良くないときなどさっと使えたり出来るからね。
暑かったり
今の時間のように涼しくなったり
今日のようにどんよりだったり
私の頭痛も肩から目からとお天気次第。

明日は雨予報。
朝から降ればまぁ大丈夫かもだけど
どんよりからの降りますよぉ～はダウンかもなぁ。

眠れなかった

(Ｕ＾ω＾)マル

２時起き

起きてウロウロして
何だか部屋を隅々クンクンして
今朝は吐いてた。

暑くて寝られなかったのか
熱中症っぽくなっちゃったのかも。

人間はある程度我慢できても
ワンにはかなり蒸し暑かったりするから
気を付けてあげなきゃ。



今日は曇から雨予報
そういう天気は
私の体調を(´д｀)ダルダルにする。

おまけに寝不足ときてるから
体が重く感じるわ。

エアコンをドライ運転で
扇風機を使い
過ごしやすいようにしないと。


今グーグー寝てる(Ｕ＾ω＾)マル

やっぱり暑かったんだな…。

部屋を涼しくしたら寝始めた。
私も眠くなってきた(笑)

ちょっと様子を見て病院に行くか決めよう。


私もちょい頭痛…
ゆっくり深呼吸して
落ち着いたら家事やろう(^o^)／

晩飯と一日

暑い日がこうも続くと
やっぱり体調が(´д｀)

今年の夏は
平年並みの暑さで曇りや雨が多いとか言ってたような…。
でも、夏だからね…
今日みたいな
今日以上暑い日が来るわけで
ワン散歩も
早朝と別々と夜間…だろうな。
私も耐えられるか不安だわ。

ワン飯
セロリ、パプリカ、マグロ、玄米。

人間飯

糸こんにゃくとほうれん草モヤシのナムル、アワビ茸のバター炒め、鯵のお刺身。

直売所へ行ったら
ズッキーニやゴーヤ
枝豆が出てた(^^)

ゴーヤも調べるといろいろな料理に出来て
垂ﾌ物が好きだな。
ちょっと苦いけど、サッパリしてて
ニガー（ ＴДＴ）とか言いながらも結構食べちゃう(笑)
枝豆は、種類もいろいろあるから味比べとか

と、今まで出来てたけど

もう計算しながらの献立だから…。
ちょっと心が疲れてます。

でも
私は食べるけどね(￣ー￣)イヒヒ
付き合ってたら痩せこけてしまう。
余計体力が無くなってしまうわ。
しっかり食べて時々甘味も食べて
しっかり体を動かして
楽しいと思いながら暮らさなきゃね。

お花の手入れをしていると
少しずつ咲いてきて(≧∇≦)
次々つぼみも増えてきたり
この暑い中
頑張って咲いてくれて嬉しい。

窓にシェード付けたり
柵を取り外したり
コツコツ庭の手入れも。
ちょっと気温が落ち着いたら
草むしりと庭いじりを進めよう。

今日まで…

昨夜も寝苦しく
エアコンON
扇風機ブンブンで寝たけど

(Ｕ＾ω＾)マルが２時からウロウロと寝ずで、私も様子を見るのに起きてたから寝不足。

トイレシート取り替えたり
何度か布団まで抱っこしてきたり
もう起きる覚悟で付き合ったけど
知らない間に寝てた…すぐ朝だったけどね。



眠いわ(-_＼)

謎の行動


今日も暑いそうです。
でも
今日までで明日から少し落ち着くとか。
落ち着くって
まだ五月よ( ´ﾟдﾟ｀)ｱﾁｬｰ

まぁおかげで
ほとんど仕舞う物を洗濯できたからいいけどさ。

今日もエアコンON
わん熱中症対策
人間も水分補給をして気を付けないとね。



イライラすることがあって
その事をどう向き合うか
イライラしながら考える…