(土)初心者M MAクラス

７人参加


亀田のジムでやった静的ストレッチ→動的ストレッチやりました。


もろ差しスパー→パンチの目ならし→ボディスパー


今日は久しぶりに雪でした。

(金)レイトクラス

6人参加でした。


今日は打撃！


ミドルの打ち込みをやったら、みんなかなり蹴り方がうまくなってびっくり!!