(月)グラップリング(修斗組技) 2014年02月25日 | 日記 19:30スタート 6人参加 1人出稽古 体幹サーキット→パウンドテクニック→グラップリングスパー→ガードポジションスパー 総合格闘技には大事な練習です。新潟市で総合格闘技やりませんか? 今日も昼間は第一学院の格闘技サークル指導からスタート!