(月)グラップリング

■19:30～


グラップリングクラス

８名参加(出稽古１名無料体験１名)


無料体験の方は打ち込み各種で終了。

その後足関の取り方外掛けからの展開をやり5分×10のスパーで終了。

スパー白熱しすぎて写真忘れてました(笑)
皆さん強くなってます！


… 白井

(月)朝クラス

■10:30～朝クラス

5人参加でした。

須貝は最終調整

大久保がサワラをルアーでなんぼか釣ったみたいで、数匹分けてもらいました！

昨日、昼に岩船港近くの砂浜でルアー投げたけど、全くダメでした。


来週(月)の朝クラスは試合翌日のため休みで、30(月)は朝から関屋のジムのマット補修やるので、手伝いできる人お願いします！


柔術、キック、パンチ、タックルでダイエット、運動不足解消、初心者大歓迎です。

（亀田のジム隣のはるかぜ接骨院のジム生特典！）マッサージ&酸素カプセル、身体のケアに使ってください。各種保険取扱。

お気軽に見学、無料体験お問い合わせください。


■〒950-0166　新潟市江南区旭2-1-4
（亀田駅前 本部）
■〒951-8153 中央区文京町6-21（関屋支部）
TEL 025-382-8411 、090-2142-8167
philoktetes.n@gmail.com

（不明点あれば、なんでも聞いてください）



HP 　　　http://philokniigata.jimdo.com/

試合とコンディショニングセミナー（5/22）

［大会名］第６回北信越選手権大会
［主　催］（一社）日本修斗協会実行委員会
［日　時] 2016年5月22日（日）
11:00　選手集合～計量・チェック
12:00～ ルール・ミーティング
12:30　試合開始予定
10:00～キッズ修斗のエキシビジョンマッチを数試合行ないます

全試合終了後に高島善史パーソナルトレーナーによるコンディショニングセミナーを行ないます。

６０分１０００円です。

［会　場］黒埼地区総合体育館　柔道場　〒950-1112　新潟市西区金巻746-1

入場無料ですので　早坂と須貝の応援に来てください。

お願いします。