(金)フリーマット

21:15スタート

ミットやったり、グラップリングやったり、サンドバックやったり、自由の練習でした。

(金)クラス

19:30～キックボクシング初級

7人参加

(木)クラス

18:15～キッズ格闘技

マット運動→ミット打ち

19:30～初心者クラス

初めに補強各種！身体を温めてから、ミット打ち→サンドバッグ→サーキットでした。

明日は19:30～キックボクシング

21:15～22:45フリーマットです！自由練習ということです！