（木）クラス

18:15〜キッズ格闘技

マット運動〜グラップリングスパーでした。

NRCに出場する選手は最終調整でした。








19:30〜キックボクシング初級

補強→テクニック（スリッピング）→スリッピングミット→サンドバック打ち込み



総合格闘技／修斗、ブラジリアン柔術、キックボクシング、ダイエット、運動不足解消、初心者大歓迎です。

（亀田のジム隣のはるかぜ接骨院）練習中のケガ、むち打ちなどの交通事故の後遺症、腰痛、大きな痛みの前に！
酸素カプセルもあります。各種保険取扱。

お気軽に見学、無料体験お問い合わせください。


■〒950-0166　新潟市江南区旭2-1-4
（亀田駅前 本部）
■〒951-8153 中央区文京町6-21（関屋支部）
TEL 025-382-8411 、090-2142-8167
philoktetes.n@gmail.com

（不明点あれば、なんでも聞いてください）



亀田本部http://philokniigata.jimdo.com/


関屋支部https://sekiya09021428167.jimdo.com/


練習動画■https://youtu.be/XqNfi3htgo8

はるかぜ接骨院■https://kaze382.jimdo.com

キッズのお泊まり会

希望制です(^^)

詳細決まりました。

7月22日(土)午後２時→23(日)午前１０時まで、ピロクテテス新潟亀田本部で合宿します。

大人の人で補助お願いできる方も参加お願いします。

予定としては夕方前に練習してバーベキュー大会などなどで就寝、朝起きて走って終わりの予定です。

（水）グラップリング初級

5名参加


マット運動→打ち込み→ガードポジションからの攻防→限定スパーで終了しました！


…藤石