幅広い世代が同時に楽しんでいます!…(火)総合格闘技/修斗クラス19:30〜 2023年11月28日 | 日記 ステップのドリル→ディフェンス練習→対人の打ち込み→マススパー→蹴り込みで終了しました。対人の打ち込みはブロックからの受け返し、蹴りに合わせるカウンターをやりました。…藤石