（木）クラス

■18:15～キッズ格闘技





グラップリングの基本的打ち込み→バックの付き方


■19:30～基本クラス



20人くらい参加

今日からゼロスポ青山整骨院のスタッフも手伝いに来てくれました。

ミット持ちやってくれました。

ありがとうございます。

クラス終了後は身体のことで気になること、いろいろみんな質問してくれてました！


パトさんの英会話はしばらくお休みにします！

5/22アマチュア修斗北信越大会

［大会名］第６回北信越選手権大会
［主　催］（一社）日本修斗協会実行委員会
［日　時] 2016年5月22日（日）
11:00　選手集合～計量・チェック
12:00～ ルール・ミーティング
12:30　試合開始予定
10:00～キッズ修斗のエキシビジョンマッチを数試合行ないます


全試合終了後（１５：００を予定）高島善史コンディショニングトレーナーによるコンディショニングセミナーを行ないます。

「機能的動作の獲得のためのトレーニング」
６０分１０００円です。

［会　場］黒埼地区総合体育館　柔道場　〒950-1112　新潟市西区金巻746-1


■ライト級（65.8ｋｇ以下）5人参加

　　　　┌──須貝秋彦（ピロクテテス新潟）
　　　┌┤9
　　　││┌─伊藤聖剛（秋本道場junglejunction）
　　　│└┤5
　　　│ └─早坂柾浩（ピロクテテス新潟）
　優勝┤16
　　　│　┌─佐藤裕介（SAI-GYM）
　　　└─┤10
　　　　　└─山浦雄土（UNDER GROUND）

（水）キックボクシング

■19:30～

7名参加

ステップを使ったディフェンス→対人の打ち込み→マススパー→首相撲でした！







明日（木）もゼロスポ整骨院の新田さんが来てくれます！

身体のことで不調あれば何でも聞いてください。




柔術、キック、パンチ、タックルでダイエット、運動不足解消、初心者大歓迎です。

（亀田のジム隣のはるかぜ接骨院のジム生特典！）マッサージ&酸素カプセル、身体のケアに使ってください。各種保険取扱。

お気軽に見学、無料体験お問い合わせください。


■〒950-0166　新潟市江南区旭2-1-4
（亀田駅前 本部）
■〒951-8153 中央区文京町6-21（関屋支部）
TEL 025-382-8411 、090-2142-8167
philoktetes.n@gmail.com

（不明点あれば、なんでも聞いてください）



HP 　　　http://philokniigata.jimdo.com/

(月)グラップリング

■19:30～


グラップリングクラス

８名参加(出稽古１名無料体験１名)


無料体験の方は打ち込み各種で終了。

その後足関の取り方外掛けからの展開をやり5分×10のスパーで終了。

スパー白熱しすぎて写真忘れてました(笑)
皆さん強くなってます！


… 白井

(月)朝クラス

■10:30～朝クラス

5人参加でした。

須貝は最終調整

大久保がサワラをルアーでなんぼか釣ったみたいで、数匹分けてもらいました！

昨日、昼に岩船港近くの砂浜でルアー投げたけど、全くダメでした。


来週(月)の朝クラスは試合翌日のため休みで、30(月)は朝から関屋のジムのマット補修やるので、手伝いできる人お願いします！


柔術、キック、パンチ、タックルでダイエット、運動不足解消、初心者大歓迎です。

（亀田のジム隣のはるかぜ接骨院のジム生特典！）マッサージ&酸素カプセル、身体のケアに使ってください。各種保険取扱。

お気軽に見学、無料体験お問い合わせください。


■〒950-0166　新潟市江南区旭2-1-4
（亀田駅前 本部）
■〒951-8153 中央区文京町6-21（関屋支部）
TEL 025-382-8411 、090-2142-8167
philoktetes.n@gmail.com

（不明点あれば、なんでも聞いてください）



HP 　　　http://philokniigata.jimdo.com/