(水)グラップリングクラス

6名参加

マット運動→打ち込み→スタンドからのバックに着く攻防→限定スパー→フリースパーで終了しました！

…藤石

(火)修斗/総合格闘技クラス

5名参加

蹴り返し→マススパー→首相撲→補強で終了しました！
試合組はサンドバッグ打ち込みを休みなしで30分行いました！


…藤石


駐車場はアカデミー前に３台（Ｎｏ６，７，８　全日ＯＫ）

No.2はマンションの個人の契約駐車場なので絶対に止めないでください。


向かいの銀行の駐車場も夜間１９時以降であれば２時間くらい

（長時間は✖）止めてもいいと、お話をもらってます。

（月）柔術クラス

今日の柔術クラス

19:30〜

6人参加

いつもの打ち込み、ドリル練習

引き続きセミナーのテクニックやりました

限定スパー、フリースパー

サーキット


終了


…大久保


総合格闘技／修斗、ブラジリアン柔術、キックボクシング、ダイエット、運動不足解消、初心者大歓迎です。

（亀田のジム隣のはるかぜ接骨院）練習中のケガ、むち打ちなどの交通事故の後遺症、腰痛、大きな痛みの前に！
酸素カプセルもあります。各種保険取扱。

お気軽に見学、無料体験お問い合わせください。


■〒950-0166　新潟市江南区旭2-1-4
（亀田駅前 本部）
■〒951-8153 中央区文京町6-21（関屋支部）
TEL 025-382-8411 、090-2142-8167
philoktetes.n@gmail.com

（不明点あれば、なんでも聞いてください）



亀田本部http://philokniigata.jimdo.com/


関屋支部https://sekiya09021428167.jimdo.com/


練習動画■https://youtu.be/XqNfi3htgo8

はるかぜ接骨院■https://kaze382.jimdo.com

キッズお泊り会7/22

キッズお泊り会7/22

(金)キックボクシング初級

１人参加でした。

ミット打ち→サンドバッグ

明日7/22(土)は休みです。

亀田の本部はキッズお泊まり会をやるため、スケジュール変更してますが、練習できますよ！